Prolon® 5-Day Fasting Nutrition Program
Category: Seneszenz-Autophagie
In der heutigen schnelllebigen Welt scheint es oft eine Herausforderung zu sein, eine optimale Gesundheit zu erreichen. Das Prolon® 5-Tage-Fasten-Ernährungsprogramm bietet eine wissenschaftlich fundierte Lösung, die Ihre Reise vereinfacht. Entwickelt von Dr. Valter Longo, einem führenden Experten für Langlebigkeit und Gerontologie, kombiniert dieses innovative Programm die Vorteile des Fastens mit der Nahrung, die Ihr Körper braucht, um zu gedeihen. Durch eine sorgfältig ausgewählte Zusammenstellung pflanzlicher Lebensmittel aktiviert Prolon® den natürlichen Fastenmodus Ihres Körpers und fördert die Zellerneuerung, einen verbesserten Stoffwechsel und ein ausgeglichenes emotionales Wohlbefinden – ganz ohne den Stress des traditionellen Fastens. Egal, ob Sie Ihre Vitalität steigern, gesundes Altern unterstützen oder eine neue Wellness-Routine beginnen möchten, Prolon® bietet in nur fünf Tagen eine transformative Erfahrung.
Produkthighlights
- Entwickelt, um die Vorteile von intermittierendem Fasten (IF) oder verlängertem Wasserfasten nachzuahmen
- Entdeckt und entwickelt am Longevity Institute der University of Southern California
- Über 20 Jahre und 36 Millionen US-Dollar in Forschung & Entwicklung investiert
- Wissenschaftlich von 18 globalen Universitäten getestet
- Klinisch nachgewiesene Ergebnisse
- Langfristige, anhaltende Resultate
Untersuchte gesundheitliche Vorteile
Fastenimitierende Diäten (FMDs) wie Prolon® werden seit Jahren in klinischen Studien umfassend erforscht. Eine Studie berichtete über eine Reduktion des biologischen Alters um etwa 2,5 Jahre.1 Weitere Studien zeigten Verbesserungen bei:
- Systemischer Gesundheit
- Alterungsmerkmalen, einschließlich zellulärer Seneszenz und Autophagie
- Körperzusammensetzung, Ketogenese und Fettverbrennung
- Blutzuckerwerten
- Kognitiver Leistung, Gedächtnis und Lernen
- Energie, Klarheit und Wohlbefinden
- Hautfeuchtigkeit und -strahlkraft1-6
Was ist im Mahlzeiten-Kit enthalten?
Dieses Kit enthält einen 5-Tage-Vorrat des Prolon® Fasten-Ernährungsprogramms. Essen und trinken Sie die Lebensmittel wie angewiesen für fünf aufeinanderfolgende Tage. Während des 5-Tage-Zeitraums sollte keine andere Nahrung konsumiert werden. Unbegrenzte Mengen an Wasser und Kräutertees sind erlaubt.
Prolon® ist ein 5-Tage-Mahlzeitenprogramm, das etwa 1150 Kalorien am Tag 1 und ungefähr 800 Kalorien an den Tagen 2–5 liefert. Studien zeigen, dass eine sehr kalorienarme Diät (VLCD) von 800 Kalorien pro Tag wichtige Aspekte des Fastens nachahmen und ähnliche Vorteile bieten kann.
Prolon® besteht aus proprietären pflanzlichen Suppen, Riegeln, Getränken, Snacks, Tees und Nahrungsergänzungsmitteln – alle darauf ausgelegt, die schützenden Effekte des Fastens zu maximieren, gleichzeitig Mikronährstoffe zu liefern und Hunger sowie die Belastungen des Fastens zu minimieren. Das Programm erstreckt sich über einen Zeitraum von fünf aufeinanderfolgenden Tagen.
Fastendiäten wie Prolon® aktivieren die Autophagie, einen natürlichen Prozess, bei dem Zellen alte Proteine und andere unerwünschte Substanzen abbauen und beseitigen. In Zeiten reduzierter Nährstoffaufnahme werden diese Abbauprodukte als Brennstoff wiederverwendet, um den Körper zu erhalten und dabei die Zellerneuerung zu fördern.
Fastendiäten wie Prolon® unterstützen hauptsächlich drei wichtige nährstoffsensorische Signalwege: IGF-1, mTOR und PKA. PKA reagiert hauptsächlich auf Zucker und Kohlenhydrate, IGF-1 auf Protein (insbesondere tierisches Protein) und mTOR auf IGF-1 und Aminosäuren. Diese Signalwege interagieren, um das Zellwachstum zu unterstützen und einen stressresistenten Fastenzustand einzuleiten.
Hinweise
Das Prolon® Mahlzeiten-Kit enthält Produkte mit Soja, Nüssen, Sellerie, Hafer und Sesam und sollte nicht verwendet werden, wenn Sie Allergien gegen einen dieser Inhaltsstoffe haben.
Obwohl Fasten für die meisten Menschen sicher ist, sollten Sie vor Beginn einer Diät oder eines Diätprogramms Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass es für Sie sicher und geeignet ist.
Wenn Sie untergewichtig sind, eine Essstörung haben, eine bestehende Erkrankung haben oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, konsultieren Sie vor Beginn des Fastens Ihren Arzt.
Es ist am besten, während des 5-Tage-Programms anstrengende körperliche Aktivitäten zu vermeiden.
Referenzen:
1. Brandhorst S et al. Nat Commun. 2024;15(1):1309.
2. Wei M et al. Sci Transl Med. 2017;9(377).
3. Brandhorst S et al. Cell Metab. 2015;22(1):86-99.
4. Choi IY et al. Cell Rep. 2016;15(10):2136-2146.
5. Rangan P et al. Cell Rep. 2022;40(13):111417.
6. Mishra A et al. Nat Metab. 2021;3(10):1342-1356.
Fastenriegel: Nüsse & Honig, Schokoladenstückchen und Kokos-Macadamia.
Fasten-Shake: Vanille.
Snacks: L-Bar (proprietärer Nussriegel), L-Bar (proprietärer Schoko-Knusperriegel), Grünkohl-Cracker, Mandel-Grünkohl-Cracker, Oliven mit Kräutern und Oliven mit Meersalz.
Getränke: L-Drink (Geschmack tropische Beeren), L-Drink (Orangengeschmack), Kräutertees (Hibiskus, Pfefferminze, Pfefferminz-Zitrone).
Nahrungsergänzungsmittel: NR-1 (Gemüsepulver mit Vitaminen & Mineralstoffen), Algenöl und natives Olivenöl extra.
