Prolon® 5-Day Fasting Nutrition Program
Category: Senescence Autophagy
Nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa optimaalisen terveyden saavuttaminen tuntuu usein haasteelta. Prolon® 5 päivän paastoravinto-ohjelma tarjoaa tieteellisesti perustellun ratkaisun, joka yksinkertaistaa matkaasi. Pitkäikäisyyden ja gerontologian johtavan asiantuntijan, tohtori Valter Longon, suunnittelema tämä innovatiivinen ohjelma yhdistää paaston hyödyt kehon tarvitsemaan ravintoon. Huolellisesti valikoiduilla kasviperäisillä elintarvikkeilla Prolon® aktivoi kehon luonnollisen paastotilan, edistäen solujen uusiutumista, tehostunutta aineenvaihduntaa ja tasapainoista tunnetilaa – ilman perinteisen paaston stressiä. Olipa tavoitteenasi lisätä elinvoimaa, tukea tervettä ikääntymistä tai aloittaa uusi hyvinvointirutiini, Prolon® tarjoaa muuttavan kokemuksen vain viidessä päivässä.
Tuotteen kohokohdat
- Suunniteltu jäljittelemään jaksottaisen paaston (IF) tai pitkitetyn vesipaaston hyötyjä
- Löydetty ja kehitetty Etelä-Kalifornian yliopiston Longevity Institutessa
- Yli 20 vuotta ja 36 miljoonaa dollaria investoitu tutkimukseen ja kehitykseen
- Tieteellisesti testattu 18 maailmanlaajuisessa yliopistossa
- Kliinisesti todistetut tulokset
- Pitkäaikaiset, pysyvät tulokset
Tutkitut terveyshyödyt
Paastoa jäljitteleviä ruokavalioita (FMD), kuten Prolon®, on tutkittu laajasti kliinisessä tutkimuksessa vuosien ajan. Yksi tutkimus raportoi biologisen iän laskusta noin 2,5 vuodella.1 Muut tutkimukset ovat osoittaneet parannuksia:
- Järjestelmällinen terveys
- Ikääntymisen tunnusmerkit, kuten solujen vanheneminen ja autofagia
- Kehon koostumus, ketogeneesi ja rasvanpoltto
- Verensokerin merkkiaineet
- Kognitiivinen suorituskyky, muisti ja oppiminen
- Energia, selkeys ja hyvinvointi
- Ihon kosteutus ja hehku1-6
Mitä ateriapakkaus sisältää?
Tämä pakkaus sisältää 5 päivän annoksen Prolon® paastoravinto-ohjelmaa. Syö ja juo ruoat ohjeiden mukaan viiden peräkkäisen päivän ajan. Muuta ruokaa ei tule nauttia 5 päivän jakson aikana. Rajattomasti vettä ja yrttiteetä on sallittu.
Prolon® on 5 päivän ateriaohjelma, joka tarjoaa noin 1150 kaloria päivänä 1 ja noin 800 kaloria päivinä 2–5. Tutkimukset osoittavat, että erittäin vähäkalorinen ruokavalio (VLCD) 800 kaloria päivässä voi jäljitellä paaston tärkeitä piirteitä ja tarjota samanlaisia hyötyjä.
Prolon® koostuu omista kasviperäisistä keitoista, patukoista, juomista, välipaloista, teestä ja lisäravinteista – kaikki suunniteltu maksimoimaan paastoon liittyvät suojaavat vaikutukset, samalla kun ne tarjoavat hivenaineravintoa ja vähentävät nälkää ja paaston taakkaa. Ohjelma kattaa viiden peräkkäisen päivän jakson.
Paastoruokavaliot, kuten Prolon®, aktivoivat autofagian, luonnollisen prosessin, jossa solut hajottavat ja poistavat vanhoja proteiineja ja muita ei-toivottuja aineita. Vähentyneen ravintoaineiden saannin aikana nämä hajoamistuotteet käytetään polttoaineena, mikä auttaa ylläpitämään kehoa ja edistää solujen uusiutumista.
Paastoruokavaliot, kuten Prolon®, tukevat ensisijaisesti kolmea keskeistä ravintoaineiden tunnistusreittiä: IGF-1, mTOR ja PKA. PKA reagoi pääasiassa sokereihin ja hiilihydraatteihin, IGF-1 proteiiniin (erityisesti eläinproteiiniin) ja mTOR IGF-1:een ja aminohappoihin. Nämä reitit ovat vuorovaikutuksessa tukeakseen solujen kasvua ja käynnistääkseen stressiä kestävän paastotilan.
Huomioitavaa
Prolon®-ateriapakkaus sisältää tuotteita, joissa on soijaa, pähkinöitä, selleriä, kauraa ja seesamia, eikä sitä tule käyttää, jos olet allerginen jollekin näistä ainesosista.
Vaikka paasto on turvallista useimmille ihmisille, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen minkään ruokavalion tai ruokavalio-ohjelman aloittamista varmistaaksesi, että se on turvallista ja sopivaa sinulle.
Jos olet alipainoinen, sinulla on syömishäiriö, olemassa oleva terveysongelma tai käytät reseptilääkkeitä, ota yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen ennen paaston aloittamista.
On parasta välttää rasittavaa liikuntaa 5 päivän ohjelman aikana.
Viitteet:
1. Brandhorst S et al. Nat Commun. 2024;15(1):1309.
2. Wei M et al. Sci Transl Med. 2017;9(377).
3. Brandhorst S et al. Cell Metab. 2015;22(1):86-99.
4. Choi IY et al. Cell Rep. 2016;15(10):2136-2146.
5. Rangan P et al. Cell Rep. 2022;40(13):111417.
6. Mishra A et al. Nat Metab. 2021;3(10):1342-1356.
Paastopatukat: Pähkinät & Hunaja, Suklaahippu ja Kookos Macadamia.
Paastopirtelö: Vanilja.
Välipalat: L-Bar (oma pähkinäpohjainen patukka), L-Bar (oma suklaarapea patukka), Lehtikaalikeksit, Manteli & Lehtikaalikeksit, Oliivit Yrteillä ja Oliivit Merisuolalla.
Juomat: L-Drink (trooppinen marja -maku), L-Drink (appelsiinin maku), Yrttiteet (hibiscus, minttu, minttusitruuna).
Lisäravinteet: NR-1 (kasvisjauhe vitamiineilla & kivennäisaineilla), Leväöljy ja Extra Virgin Oliiviöljy.
