Acide alpha-lipoïque - 500 mg par portion, 60 gélules

Acide Alpha-Lipoïque

L'acide alpha-lipoïque (ALA) est un puissant antioxydant qui protège chaque cellule de notre corps, favorisant la longévité en réduisant le stress oxydatif et en protégeant contre les dommages cellulaires. Les recherches montrent que l'acide alpha-lipoïque protège contre le déclin lié à l'âge de la santé cardiaque, cérébrale et cutanée.

• Soutient la santé cellulaire en réduisant le stress oxydatif
• Favorise la production d'énergie en soutenant la santé mitochondriale
• Normalise la glycémie en améliorant la sensibilité à l'insuline
• Protège le cœur des dommages causés par les radicaux libres
• Améliore la santé cognitive en protégeant les neurones des dommages oxydatifs
• Améliore la santé de la peau en favorisant la synthèse de collagène

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Bienfaits soutenus par la recherche :

Soutient la santé cellulaire. L'acide alpha-lipoïque (ALA) agit comme un puissant antioxydant, protégeant chaque cellule de notre corps des dommages oxydatifs. (1) Des études montrent que les dommages oxydatifs sont un facteur clé du déclin de la santé lié à l'âge et de la réduction de la longévité. (2) L'ALA soutient également la santé cellulaire en favorisant la biogenèse mitochondriale (création de nouvelles mitochondries), essentielle à la production d'ATP (énergie cellulaire). (3)

Régule la glycémie. Les recherches montrent que l'acide alpha-lipoïque a des effets régulateurs sur la glycémie en augmentant l'absorption du glucose par les cellules et en améliorant la sensibilité à l'insuline. (4) Une méta-analyse de 2022 portant sur 16 essais contrôlés randomisés a conclu que la supplémentation en acide alpha-lipoïque réduit significativement la glycémie à jeun et l'hémoglobine A1C. (5)

Améliore la santé cardiaque. En réduisant le stress oxydatif, l'acide alpha-lipoïque protège contre le déclin de la santé cardiaque lié à l'âge. Un essai contrôlé randomisé de 2022 impliquant 46 participants a montré que 12 semaines de supplémentation en acide alpha-lipoïque offrent une protection cardiaque supplémentaire en réduisant significativement les triglycérides et le cholestérol total. (6)

Favorise la santé cognitive. Les recherches montrent que le stress oxydatif contribue à de nombreux symptômes du vieillissement cérébral, notamment les dysfonctionnements cognitifs et la réduction de la mémoire. (7) Des études animales indiquent que l'acide alpha-lipoïque a des effets neuroprotecteurs en réduisant les marqueurs de stress oxydatif dans le cerveau. (8)

Améliore la santé de la peau. Un facteur clé du vieillissement cutané est la diminution de la production de collagène après 40 ans. L'acide alpha-lipoïque soutient la synthèse saine du collagène en favorisant le recyclage de la vitamine C, un nutriment essentiel à la production de collagène dans l'organisme. Les effets antioxydants de l'acide alpha-lipoïque offrent un soutien supplémentaire à la santé de la peau en la protégeant des dommages oxydatifs causés par les facteurs environnementaux.

Références :

1. Gianturco V, Bellomo A, D'Ottavio E, et al. Impact of therapy with alpha-lipoic acid (ALA) on the oxidative stress in the controlled NIDDM: a possible preventive way against the organ dysfunction?. Arch Gerontol Geriatr. 2009;49 Suppl 1:129-133. doi:10.1016/j.archger.2009.09.022

2. Warraich UE, Hussain F, Kayani HUR. Aging - Oxidative stress, antioxidants and computational modeling. Heliyon. 2020;6(5):e04107. Published 2020 May 31. doi:10.1016/j.heliyon.2020.e04107

3. Dos Santos SM, Romeiro CFR, Rodrigues CA, Cerqueira ARL, Monteiro MC. Mitochondrial Dysfunction and Alpha-Lipoic Acid: Beneficial or Harmful in Alzheimer's Disease?. Oxid Med Cell Longev. 2019;2019:8409329. Published 2019 Nov 30. doi:10.1155/2019/8409329

4. Capece U, Moffa S, Improta I, et al. Alpha-Lipoic Acid and Glucose Metabolism: A Comprehensive Update on Biochemical and Therapeutic Features. Nutrients. 2022;15(1):18. Published 2022 Dec 21. doi:10.3390/nu15010018

5. Jibril AT, Jayedi A, Shab-Bidar S. Efficacy and safety of oral alpha-lipoic acid supplementation for type 2 diabetes management: a systematic review and dose-response meta-analysis of randomized trials. Endocr Connect. 2022;11(10):e220322. Published 2022 Sep 26. doi:10.1530/EC-22-0322

6. Ahmadi M, Keshavarz SA, Abbasi B. Effects of alpha lipoic acid supplementation on serum lipid profile in patients with metabolic syndrome: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. ARYA Atheroscler. 2022;18(4):1-8. doi:10.22122/arya.2022.26181

7. Singh P, Barman B, Thakur MK. Oxidative stress-mediated memory impairment during aging and its therapeutic intervention by natural bioactive compounds. Front Aging Neurosci. 2022;14:944697. Published 2022 Jul 25. doi:10.3389/fnagi.2022.944697

8. Maciejczyk M, Żebrowska E, Nesterowicz M, Żendzian-Piotrowska M, Zalewska A. α-Lipoic Acid Strengthens the Antioxidant Barrier and Reduces Oxidative, Nitrosative, and Glycative Damage, as well as Inhibits Inflammation and Apoptosis in the Hypothalamus but Not in the Cerebral Cortex of Insulin-Resistant Rats. Oxid Med Cell Longev. 2022;2022:7450514. Published 2022 Mar 29. doi:10.1155/2022/7450514

9. Salehi B, Berkay Yılmaz Y, Antika G, et al. Insights on the Use of α-Lipoic Acid for Therapeutic Purposes. Biomolecules. 2019;9(8):356. Published 2019 Aug 9. doi:10.3390/biom9080356