Prolon® 5-Day Fasting Nutrition Program
Category: Autophagie de la sénescence
Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, atteindre une santé optimale peut sembler un défi. Le programme de nutrition de jeûne de 5 jours Prolon® offre une solution scientifiquement fondée qui simplifie votre parcours. Conçu par le Dr Valter Longo, expert de premier plan en longévité et gérontologie, ce programme innovant combine les bienfaits du jeûne avec les nutriments dont votre corps a besoin pour s'épanouir. Grâce à une sélection soigneusement choisie d'aliments à base de plantes, Prolon® active le mode de jeûne naturel de votre corps, favorisant le rajeunissement cellulaire, un métabolisme amélioré et un état émotionnel équilibré, sans le stress du jeûne traditionnel. Que vous cherchiez à booster votre vitalité, soutenir un vieillissement en bonne santé ou lancer une nouvelle routine bien-être, Prolon® offre une expérience transformatrice en seulement cinq jours.
Points forts du produit
- Conçu pour imiter les bienfaits du jeûne intermittent (JI) ou du jeûne hydrique prolongé
- Découvert et développé au Longevity Institute de l'Université de Californie du Sud
- Plus de 20 ans et 36 millions de dollars investis en recherche et développement
- Testé scientifiquement par 18 universités dans le monde
- Résultats cliniquement prouvés
- Résultats durables à long terme
Bienfaits pour la santé étudiés
Les régimes mimant le jeûne (FMD) comme Prolon® ont été largement étudiés dans le cadre de recherches cliniques pendant des années. Une étude a rapporté une réduction de l'âge biologique d'environ 2,5 ans.1 D'autres études ont montré des améliorations dans :
- La santé systémique
- Les marqueurs du vieillissement, y compris la sénescence cellulaire et l'autophagie
- La composition corporelle, la cétogenèse et la combustion des graisses
- Les marqueurs de la glycémie
- Les performances cognitives, la mémoire et l'apprentissage
- L'énergie, la clarté mentale et le bien-être
- L'hydratation et l'éclat de la peau1-6
Que contient le kit repas ?
Ce kit contient une provision de 5 jours du programme de nutrition de jeûne Prolon®. Mangez et buvez les aliments comme indiqué pendant cinq jours consécutifs. Aucun autre aliment ne doit être consommé pendant cette période de 5 jours. Des quantités illimitées d'eau et de tisanes sont autorisées.
Prolon® est un programme de repas de 5 jours fournissant environ 1150 calories le jour 1 et environ 800 calories les jours 2 à 5. Des études montrent qu'un régime très hypocalorique (VLCD) de 800 calories par jour peut imiter des aspects importants du jeûne et offrir des bienfaits similaires.
Prolon® se compose de soupes, barres, boissons, en-cas, thés et compléments à base de plantes, tous conçus pour maximiser les effets protecteurs liés au jeûne, tout en apportant des micronutriments et en minimisant la faim et les contraintes du jeûne. Le programme couvre une période de cinq jours consécutifs.
Les régimes de jeûne comme Prolon® activent l'autophagie, un processus naturel où les cellules décomposent et éliminent les vieilles protéines et autres substances indésirables. Pendant les périodes de réduction des apports nutritionnels, ces produits de dégradation sont réutilisés comme carburant, aidant à soutenir le corps et favorisant le renouvellement cellulaire.
Les régimes de jeûne comme Prolon® soutiennent principalement trois voies de détection des nutriments clés : IGF-1, mTOR et PKA. La PKA répond principalement aux sucres et aux glucides, l'IGF-1 aux protéines (en particulier animales), et mTOR à l'IGF-1 et aux acides aminés. Ces voies interagissent pour soutenir la croissance cellulaire et initier un état de jeûne résistant au stress.
Considérations
Le kit repas Prolon® contient des produits à base de soja, noix, céleri, avoine et sésame et ne doit pas être utilisé si vous êtes allergique à l'un de ces ingrédients.
Bien que le jeûne soit sans danger pour la plupart des gens, vous devez consulter votre professionnel de santé avant de commencer tout régime ou programme alimentaire pour vous assurer qu'il est sûr et adapté à vous.
Si vous avez un poids insuffisant, un trouble alimentaire, une condition médicale préexistante ou si vous prenez des médicaments sur ordonnance, consultez votre professionnel de santé avant de commencer un jeûne.
Il est préférable d'éviter les exercices intenses pendant le programme de 5 jours.
Références :
1. Brandhorst S et al. Nat Commun. 2024;15(1):1309.
2. Wei M et al. Sci Transl Med. 2017;9(377).
3. Brandhorst S et al. Cell Metab. 2015;22(1):86-99.
4. Choi IY et al. Cell Rep. 2016;15(10):2136-2146.
5. Rangan P et al. Cell Rep. 2022;40(13):111417.
6. Mishra A et al. Nat Metab. 2021;3(10):1342-1356.
Barres de jeûne : Noix & Miel, Pépites de chocolat, et Noix de coco & Macadamia.
Shake de jeûne : Vanille.
En-cas : L-Bar (barre à base de noix exclusive), L-Bar (barre croustillante au chocolat exclusive), Crackers au chou frisé, Crackers amande & chou frisé, Olives aux herbes, et Olives au sel marin.
Boissons : L-Drink (saveur baies tropicales), L-Drink (saveur orange), Tisanes (hibiscus, menthe verte, menthe verte citron).
Compléments : NR-1 (poudre de légumes avec vitamines & minéraux), Huile d'algues, et Huile d'olive extra vierge.
