Prolon® 5-Day Fasting Nutrition Program
Category: Autofagi Senescence
Di dunia yang serba cepat saat ini, mencapai kesehatan optimal sering terasa seperti tantangan. Program Nutrisi Puasa 5 Hari Prolon® menawarkan solusi berbasis ilmiah yang menyederhanakan perjalanan Anda. Dirancang oleh Dr. Valter Longo, seorang ahli terkemuka dalam umur panjang dan gerontologi, program inovatif ini menggabungkan manfaat puasa dengan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda untuk berkembang. Melalui pilihan makanan nabati yang dikurasi dengan cermat, Prolon® mengaktifkan mode puasa alami tubuh Anda, mendorong peremajaan sel, metabolisme yang ditingkatkan, dan keadaan emosional yang seimbang—semua tanpa stres puasa tradisional. Apakah Anda ingin meningkatkan vitalitas, mendukung penuaan yang sehat, atau memulai rutinitas kebugaran baru, Prolon® memberikan pengalaman transformatif hanya dalam lima hari.
Keunggulan produk
- Dirancang untuk meniru manfaat puasa intermiten (IF) atau puasa air berkepanjangan
- Ditemukan dan dikembangkan di Longevity Institute, University of Southern California
- Lebih dari 20 tahun dan $36 juta diinvestasikan dalam penelitian & pengembangan
- Diuji secara ilmiah oleh 18 universitas global
- Hasil yang terbukti secara klinis
- Hasil jangka panjang dan bertahan lama
Manfaat kesehatan yang diteliti
Diet Peniru Puasa (FMD) seperti Prolon® telah diteliti secara ekstensif dalam penelitian klinis selama bertahun-tahun. Satu studi melaporkan pengurangan usia biologis sekitar 2,5 tahun.1 Studi lain menunjukkan perbaikan dalam:
- Kesehatan sistemik
- Tanda-tanda penuaan, termasuk penuaan seluler dan autophagy
- Komposisi tubuh, ketogenesis, dan pembakaran lemak
- Penanda gula darah
- Kinerja kognitif, memori, dan pembelajaran
- Energi, kejernihan, dan kesejahteraan
- Hidrasi dan kilau kulit1-6
Apa yang ada di dalam paket makanan?
Paket ini berisi persediaan 5 hari Program Nutrisi Puasa Prolon®. Makan dan minumlah makanan sesuai petunjuk selama lima hari berturut-turut. Tidak ada makanan lain yang boleh dikonsumsi selama periode 5 hari. Air putih dan teh herbal diperbolehkan dalam jumlah tak terbatas.
Prolon® adalah program makanan 5 hari yang menyediakan sekitar 1150 kalori pada Hari 1 dan sekitar 800 kalori pada Hari 2-5. Studi menunjukkan bahwa diet sangat rendah kalori (VLCD) 800 kalori per hari dapat meniru aspek penting dari puasa dan mungkin menawarkan manfaat serupa.
Prolon® terdiri dari sup, batangan, minuman, camilan, teh, dan suplemen nabati eksklusif – semuanya dirancang untuk memaksimalkan efek perlindungan terkait puasa, sambil memberikan nutrisi mikronutrien dan meminimalkan rasa lapar serta beban puasa. Program ini mencakup periode lima hari berturut-turut.
Diet puasa seperti Prolon® mengaktifkan autophagy, proses alami di mana sel memecah dan menghilangkan protein tua dan zat lain yang tidak diinginkan. Selama periode asupan nutrisi yang berkurang, produk pemecahan ini digunakan kembali sebagai bahan bakar, membantu mempertahankan tubuh dan dalam prosesnya mendorong pembaruan sel.
Diet puasa seperti Prolon® terutama mendukung tiga jalur sensor nutrisi utama: IGF-1, mTOR, dan PKA. PKA terutama merespons gula dan karbohidrat, IGF-1 terhadap protein (terutama protein hewani), dan mTOR terhadap IGF-1 dan asam amino. Jalur-jalur ini berinteraksi untuk mendukung pertumbuhan sel dan memulai keadaan puasa tahan stres.
Pertimbangan
Paket makanan Prolon® mengandung produk dengan kedelai, kacang-kacangan, seledri, gandum, dan wijen dan tidak boleh digunakan jika Anda memiliki alergi terhadap salah satu bahan ini.
Meskipun puasa aman bagi kebanyakan orang, Anda harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai diet atau program diet apa pun untuk memastikannya aman dan tepat untuk Anda.
Jika Anda kekurangan berat badan, memiliki gangguan makan, memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya, atau sedang mengonsumsi obat resep apa pun, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai puasa.
Sebaiknya hindari olahraga berat selama program 5 hari.
Referensi:
1. Brandhorst S et al. Nat Commun. 2024;15(1):1309.
2. Wei M et al. Sci Transl Med. 2017;9(377).
3. Brandhorst S et al. Cell Metab. 2015;22(1):86-99.
4. Choi IY et al. Cell Rep. 2016;15(10):2136-2146.
5. Rangan P et al. Cell Rep. 2022;40(13):111417.
6. Mishra A et al. Nat Metab. 2021;3(10):1342-1356.
Batangan Puasa: Kacang & Madu, Cokelat Chip, dan Kelapa Makadamia.
Kocok Puasa: Vanila.
Camilan: L-Bar (batangan berbasis kacang eksklusif), L-Bar (batangan renyah cokelat eksklusif), Kerupuk Kale, Kerupuk Almond & Kale, Zaitun dengan Herbal, dan Zaitun dengan Garam Laut.
Minuman: L-Drink (rasa berry tropis), L-Drink (rasa jeruk), Teh Herbal (kembang sepatu, spearmint, spearmint lemon).
Suplemen: NR-1 (suplemen bubuk sayuran dengan vitamin & mineral), Minyak Alga, dan Minyak Zaitun Extra Virgin.
