Prolon® 5-Day Fasting Nutrition Program
Category: 세포 노화 자가포식
오늘날의 빠르게 변화하는 세상에서 최적의 건강을 달성하는 것은 종종 어려운 도전처럼 느껴집니다. Prolon® 5일 단식 영양 프로그램은 과학적으로 입증된 솔루션을 제공하여 여러분의 여정을 간소화합니다. 장수 및 노화 연구의 선도적 전문가인 Valter Longo 박사가 설계한 이 혁신적인 프로그램은 단식의 이점과 신체가 필요로 하는 영양을 결합합니다. 신중하게 선별된 식물성 식품을 통해 Prolon®은 신체의 자연적인 단식 모드를 활성화하여 세포 재생, 향상된 신진대사, 균형 잡힌 감정 상태를 촉진하며, 전통적인 단식의 스트레스 없이 이를 실현합니다. 활력을 높이거나, 건강한 노화를 지원하거나, 새로운 웰니스 루틴을 시작하려는 경우, Prolon®은 단 5일 만에 변화를 제공합니다.
제품 하이라이트
- 간헐적 단식(IF) 또는 장기 물 단식의 이점을 모방하도록 설계됨
- 서던캘리포니아 대학교 장수 연구소에서 발견 및 개발
- 연구 및 개발에 20년 이상, 3600만 달러 이상 투자
- 18개 글로벌 대학에서 과학적으로 테스트됨
- 임상적으로 입증된 결과
- 장기적이고 지속적인 효과
연구된 건강상의 이점
Prolon®과 같은 단식 모방 식단(FMD)은 수년간 임상 연구에서 광범위하게 연구되었습니다. 한 연구에서는 생물학적 연령이 약 2.5년 감소했다고 보고했습니다.1 다른 연구에서는 다음과 같은 개선이 나타났습니다:
- 전신 건강
- 세포 노화 및 자가포식(autophagy)을 포함한 노화의 특징
- 체성분, 케톤 생성 및 지방 연소
- 혈당 지표
- 인지 능력, 기억력 및 학습
- 에너지, 명료함 및 웰빙
- 피부 수분 및 광채1-6
식사 키트 구성품
이 키트에는 Prolon® 단식 영양 프로그램의 5일분이 포함되어 있습니다. 지시에 따라 5일 연속으로 음식을 섭취하십시오. 5일 동안 다른 음식은 섭취하지 마십시오. 물과 허브차는 무제한으로 허용됩니다.
Prolon®은 5일 식사 프로그램으로, 1일차에는 약 1150칼로리, 2~5일차에는 약 800칼로리를 제공합니다. 연구에 따르면 하루 800칼로리의 초저칼로리 식단(VLCD)은 단식의 중요한 측면을 모방하고 유사한 이점을 제공할 수 있습니다.
Prolon®은 독점적인 식물성 수프, 바, 음료, 간식, 차 및 보충제로 구성되어 있으며, 모두 단식과 관련된 보호 효과를 극대화하고 미량 영양소를 공급하며 배고픔과 단식의 부담을 최소화하도록 설계되었습니다. 이 프로그램은 5일 연속으로 진행됩니다.
Prolon®과 같은 단식 식단은 세포가 오래된 단백질과 기타 불필요한 물질을 분해하고 제거하는 자연적 과정인 자가포식을 활성화합니다. 영양소 섭취가 감소하는 기간 동안 이러한 분해 산물은 연료로 재사용되어 신체를 유지하고 세포 재생을 촉진합니다.
Prolon®과 같은 단식 식단은 주로 IGF-1, mTOR 및 PKA의 세 가지 주요 영양소 감지 경로를 지원합니다. PKA는 주로 당과 탄수화물에 반응하고, IGF-1은 단백질(특히 동물성 단백질)에, mTOR는 IGF-1 및 아미노산에 반응합니다. 이러한 경로는 상호 작용하여 세포 성장을 지원하고 스트레스 저항성 단식 상태를 시작합니다.
고려 사항
Prolon® 식사 키트에는 대두, 견과류, 셀러리, 귀리 및 참깨가 포함된 제품이 포함되어 있으므로 이러한 성분에 알레르기가 있는 경우 사용하지 마십시오.
단식은 대부분의 사람에게 안전하지만, 모든 식단이나 다이어트 프로그램을 시작하기 전에 의료 전문가와 상담하여 안전하고 적합한지 확인하십시오.
저체중이거나, 섭식 장애가 있거나, 기존 건강 상태가 있거나, 처방약을 복용 중인 경우 단식을 시작하기 전에 의료 전문가와 상담하십시오.
5일 프로그램 동안 격렬한 운동은 피하는 것이 좋습니다.
참고 문헌:
1. Brandhorst S et al. Nat Commun. 2024;15(1):1309.
2. Wei M et al. Sci Transl Med. 2017;9(377).
3. Brandhorst S et al. Cell Metab. 2015;22(1):86-99.
4. Choi IY et al. Cell Rep. 2016;15(10):2136-2146.
5. Rangan P et al. Cell Rep. 2022;40(13):111417.
6. Mishra A et al. Nat Metab. 2021;3(10):1342-1356.
단식 바: 견과류 & 꿀, 초콜릿 칩, 코코넛 마카다미아.
단식 쉐이크: 바닐라.
간식: L-바 (독점 견과류 기반 바), L-바 (독점 초코 크리스프 바), 케일 크래커, 아몬드 & 케일 크래커, 허브 올리브, 천일염 올리브.
음료: L-드링크 (트로피컬 베리 맛), L-드링크 (오렌지 맛), 허브차 (히비스커스, 스피어민트, 스피어민트 레몬).
보충제: NR-1 (비타민 & 미네랄이 함유된 야채 분말 보충제), 조류 오일, 엑스트라 버진 올리브 오일.
