Prolon® 5-Day Fasting Nutrition Program
Category: Senescens Autofagi
I dagens hektiske verden kan det føles som en utfordring å oppnå optimal helse. Prolon® 5-dagers fasteprogram tilbyr en vitenskapelig basert løsning som forenkler reisen din. Designet av Dr. Valter Longo, en ledende ekspert innen lang levetid og gerontologi, kombinerer dette innovative programmet fordelene med faste med næringen kroppen din trenger for å trives. Gjennom et nøye utvalgt utvalg av plantebaserte matvarer aktiverer Prolon® kroppens naturlige fastetilstand, og fremmer cellefornyelse, forbedret metabolisme og en balansert følelsesmessig tilstand – alt uten stresset ved tradisjonell faste. Enten du ønsker å øke vitaliteten, støtte sunn aldring eller kickstarte en ny velværerutine, gir Prolon® en transformerende opplevelse på bare fem dager.
Produkthøydepunkter
- Designet for å etterligne fordelene med intermitterende faste (IF) eller langvarig vannfaste
- Oppdaget og utviklet ved Longevity Institute ved University of Southern California
- Over 20 år og 36 millioner dollar investert i forskning og utvikling
- Vitenskapelig testet av 18 globale universiteter
- Klinisk beviste resultater
- Langsiktige, varige resultater
Studerte helsefordeler
Fastelignende dietter (FMD) som Prolon® har blitt grundig studert i klinisk forskning i årevis. En studie rapporterte en reduksjon i biologisk alder på omtrent 2,5 år.1 Andre studier har vist forbedringer i:
- Systemisk helse
- Tegn på aldring, inkludert cellesenescens og autofagi
- Kroppssammensetning, ketogenese og fettforbrenning
- Blodsukkermarkører
- Kognitiv ytelse, hukommelse og læring
- Energi, klarhet og velvære
- Hudhydrering og glød1-6
Hva er i måltidssettet?
Dette settet inneholder et 5-dagers forbruk av Prolon® fasteprogram. Spis og drikk maten som anvist i fem sammenhengende dager. Ingen annen mat bør inntas i løpet av 5-dagersperioden. Ubegrensede mengder vann og urtete er tillatt.
Prolon® er et 5-dagers måltidsprogram som gir omtrent 1150 kalorier på dag 1 og omtrent 800 kalorier på dag 2-5. Studier viser at et svært lavkaloridiett (VLCD) på 800 kalorier per dag kan etterligne viktige aspekter ved faste og kan gi lignende fordeler.
Prolon® består av proprietære plantebaserte supper, barer, drikker, snacks, te og kosttilskudd – alt designet for å maksimere de beskyttende effektene knyttet til faste, samtidig som det gir mikronæringsstoffer og minimerer sult og byrden ved faste. Programmet varer i fem sammenhengende dager.
Fastelignende dietter som Prolon® aktiverer autofagi, en naturlig prosess der celler bryter ned og eliminerer gamle proteiner og andre uønskede stoffer. I perioder med redusert næringsinntak blir disse nedbrytningsproduktene omgjort til drivstoff, noe som bidrar til å opprettholde kroppen og samtidig fremme cellefornyelse.
Fastelignende dietter som Prolon® støtter primært tre viktige næringssensorveier: IGF-1, mTOR og PKA. PKA reagerer hovedsakelig på sukker og karbohydrater, IGF-1 på protein (spesielt animalsk protein), og mTOR på IGF-1 og aminosyrer. Disse veiene samhandler for å støtte cellevekst og initiere en stressresistent fastetilstand.
Overveielser
Prolon® måltidssettet inneholder produkter med soya, nøtter, selleri, havre og sesam, og bør ikke brukes hvis du har allergi mot noen av disse ingrediensene.
Selv om faste er trygt for de fleste, bør du snakke med helsepersonell før du starter noen diett eller diettprogram for å sikre at det er trygt og riktig for deg.
Hvis du er undervektig, har en spiseforstyrrelse, har en eksisterende helsetilstand eller tar reseptbelagte medisiner, kontakt helsepersonell før du starter en faste.
Det er best å unngå anstrengende trening i løpet av 5-dagersprogrammet.
Referanser:
1. Brandhorst S et al. Nat Commun. 2024;15(1):1309.
2. Wei M et al. Sci Transl Med. 2017;9(377).
3. Brandhorst S et al. Cell Metab. 2015;22(1):86-99.
4. Choi IY et al. Cell Rep. 2016;15(10):2136-2146.
5. Rangan P et al. Cell Rep. 2022;40(13):111417.
6. Mishra A et al. Nat Metab. 2021;3(10):1342-1356.
Fastebarer: Nøtter & honning, Sjokoladebiter, og Kokos macadamia.
Fasteshake: Vanilje.
Snacks: L-Bar (proprietær nøttebasert bar), L-Bar (proprietær sjokoladeknasbar), Grønnkålkjeks, Mandel & grønnkålkjeks, Oliven med urter, og Oliven med havsalt.
Drikker: L-Drink (tropisk bærsmak), L-Drink (appelsinsmak), Urtete (hibiscus, peppermynte, peppermynte sitron).
Kosttilskudd: NR-1 (grønnsakspulver med vitaminer & mineraler), Algeolje, og Extra Virgin Olivenolje.
