Prolon® 5-Day Fasting Nutrition Program
Category: Autofagia Starzenia
W dzisiejszym zabieganym świecie osiągnięcie optymalnego zdrowia często wydaje się wyzwaniem. Program żywieniowy Prolon® 5-Day Fasting Nutrition oferuje naukowo potwierdzone rozwiązanie, które upraszcza tę podróż. Zaprojektowany przez dr. Valtera Longo, czołowego eksperta w dziedzinie długowieczności i gerontologii, ten innowacyjny program łączy korzyści postu z odżywianiem, którego potrzebuje Twój organizm. Dzięki starannie dobranym produktom roślinnym Prolon® aktywuje naturalny tryb postu organizmu, promując regenerację komórkową, poprawę metabolizmu i zrównoważony stan emocjonalny – bez stresu związanego z tradycyjnym postem. Niezależnie od tego, czy chcesz zwiększyć witalność, wesprzeć zdrowe starzenie się, czy rozpocząć nową rutynę wellness, Prolon® zapewnia transformujące doświadczenie w zaledwie pięć dni.
Najważniejsze cechy produktu
- Zaprojektowany, aby naśladować korzyści postu przerywanego (IF) lub długotrwałego postu wodnego
- Odkryty i opracowany w Longevity Institute na Uniwersytecie Południowej Kalifornii
- Ponad 20 lat i 36 milionów dolarów zainwestowanych w badania i rozwój
- Przetestowany naukowo przez 18 globalnych uniwersytetów
- Klinicznie potwierdzone wyniki
- Długotrwałe, trwałe rezultaty
Przebadane korzyści zdrowotne
Diety naśladujące post (FMD), takie jak Prolon®, były szeroko badane w badaniach klinicznych przez lata. Jedno z badań wykazało redukcję wieku biologicznego o około 2,5 roku.1 Inne badania wykazały poprawę w zakresie:
- Zdrowia ogólnoustrojowego
- Markerów starzenia, w tym starzenia komórkowego i autofagii
- Składu ciała, ketogenezy i spalania tłuszczu
- Markerów poziomu cukru we krwi
- Wydajności poznawczej, pamięci i uczenia się
- Energii, jasności umysłu i dobrego samopoczucia
- Nawilżenia i blasku skóry1-6
Co znajduje się w zestawie?
Zestaw zawiera 5-dniowy program żywieniowy Prolon®. Spożywaj jedzenie i napoje zgodnie z instrukcją przez pięć kolejnych dni. W tym okresie nie należy spożywać żadnych innych pokarmów. Dozwolone są nieograniczone ilości wody i herbat ziołowych.
Prolon® to 5-dniowy program żywieniowy dostarczający około 1150 kalorii pierwszego dnia i około 800 kalorii w dniach 2-5. Badania pokazują, że dieta bardzo niskokaloryczna (VLCD) wynosząca 800 kalorii dziennie może naśladować ważne aspekty postu i oferować podobne korzyści.
Prolon® składa się z opatentowanych zup roślinnych, batonów, napojów, przekąsek, herbat i suplementów – wszystkie zaprojektowane tak, aby zmaksymalizować ochronne efekty związane z postem, jednocześnie dostarczając mikroelementów i minimalizując głód oraz obciążenia związane z postem. Program trwa pięć kolejnych dni.
Diety postne, takie jak Prolon®, aktywują autofagię, naturalny proces, w którym komórki rozkładają i eliminują stare białka oraz inne niepożądane substancje. W okresach zmniejszonego spożycia składników odżywczych produkty te są ponownie wykorzystywane jako paliwo, pomagając utrzymać organizm i promując odnowę komórkową.
Diety postne, takie jak Prolon®, wspierają przede wszystkim trzy kluczowe szlaki wykrywania składników odżywczych: IGF-1, mTOR i PKA. PKA reaguje głównie na cukry i węglowodany, IGF-1 na białko (zwłaszcza zwierzęce), a mTOR na IGF-1 i aminokwasy. Szlaki te oddziałują na siebie, wspierając wzrost komórek i inicjując stan postu odporny na stres.
Uwagi
Zestaw Prolon® zawiera produkty z soi, orzechów, selera, owsa i sezamu i nie powinien być stosowany, jeśli masz alergię na którykolwiek z tych składników.
Chociaż post jest bezpieczny dla większości osób, przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub programu dietetycznego należy skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że jest on bezpieczny i odpowiedni dla Ciebie.
Jeśli masz niedowagę, zaburzenia odżywiania, istniejące wcześniej schorzenia lub przyjmujesz leki na receptę, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem postu.
Najlepiej unikać intensywnego wysiłku fizycznego podczas 5-dniowego programu.
Referencje:
1. Brandhorst S i in. Nat Commun. 2024;15(1):1309.
2. Wei M i in. Sci Transl Med. 2017;9(377).
3. Brandhorst S i in. Cell Metab. 2015;22(1):86-99.
4. Choi IY i in. Cell Rep. 2016;15(10):2136-2146.
5. Rangan P i in. Cell Rep. 2022;40(13):111417.
6. Mishra A i in. Nat Metab. 2021;3(10):1342-1356.
Batony postne: Orzechy i miód, Czekoladowy i Kokosowo-makadamia.
Shake postny: Waniliowy.
Przekąski: L-Bar (opatentowany baton orzechowy), L-Bar (opatentowany baton chrupiący czekoladowy), Krakersy jarmużowe, Krakersy migdałowo-jarmużowe, Oliwki z ziołami i Oliwki z solą morską.
Napoje: L-Drink (smak tropikalnych jagód), L-Drink (smak pomarańczowy), Herbaty ziołowe (hibiskus, mięta pieprzowa, mięta pieprzowa cytrynowa).
Suplementy: NR-1 (proszek warzywny z witaminami i minerałami), Olej algowy i Extra Virgin Olive Oil.
