Longevity Creatine Pure Powder - 450 grams
Category: 細胞能量
支持認知功能、能量水平與整體健康
- 支持肌肉維持
- 增強認知功能
- 促進細胞能量生成
- 提升健身表現
研究支持的益處：
支持肌肉維持。肌肉質量會隨年齡增長而減少，導致力量和肌肉骨骼健康下降。研究顯示，補充肌酸可增加老化肌肉的肌肉質量，並可能降低跌倒風險。(1)
增強認知功能。大腦老化通常導致認知能力下降，包括記憶力和回憶能力減退。2023年一項隨機對照試驗的統合分析顯示，補充肌酸可改善68-85歲參與者的數字回憶、空間回憶和長期記憶。(2)
促進細胞能量生成。補充肌酸可增強ATP（細胞的能量貨幣）的生成。維持健康的ATP生成對於促進健康老化和長壽至關重要。
提升健身表現。研究一致顯示，補充肌酸可改善需要短時間爆發力的活動表現，例如舉重、短跑和高強度間歇訓練。(3) 此效果歸因於肌酸能增加體內磷酸肌酸的儲存量，為肌肉提供快速能量，從而在高強度運動中提升力量、爆發力和耐力。
參考文獻：
1. Candow DG, Forbes SC, Chilibeck PD, Cornish SM, Antonio J, Kreider RB. Effectiveness of Creatine Supplementation on Aging Muscle and Bone: Focus on Falls Prevention and Inflammation. J Clin Med. 2019;8(4):488. Published 2019 Apr 11. doi:10.3390/jcm8040488
2. Prokopidis K, Giannos P, Triantafyllidis KK, Kechagias KS, Forbes SC, Candow DG. Effects of creatine supplementation on memory in healthy individuals: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr Rev. 2023;81(4):416-427. doi:10.1093/nutrit/nuac064
3. Wax B, Kerksick CM, Jagim AR, Mayo JJ, Lyons BC, Kreider RB. Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations. Nutrients. 2021;13(6):1915. Published 2021 Jun 2. doi:10.3390/nu13061915
- 肌酸是人體自然產生的物質，也存在於肉類和魚類等動物性食物中，含量適中。
- 老化與肌酸水平下降有關，可能導致肌肉質量、認知功能和能量水平衰退。
- 體內大部分的肌酸以磷酸肌酸的形式儲存。磷酸肌酸可供應、回收和緩衝能量，使其在需要時立即可用。
- 透過為高強度運動提供即時能量，肌酸讓使用者能在阻力訓練中舉起更重的重量並進行更多次數。這種增加的訓練強度可刺激更大的肌肉生長。
- 肌酸對ATP水平的支持作用可增強認知功能，在科學研究中改善記憶力。
- 肌酸有助於肌肉修復，因為它能增加肌肉蛋白質合成，這對於減少年齡相關的肌肉流失尤其重要。
| 補充品事實 | ||
|---|---|---|
| 每次服用量：1匙（5克） | ||
| 每包裝份數：90 | ||
| 每份含量 | 每日參考值百分比 | |
| CreavitalisTM 一水肌酸 | 5 克 | † |
| † 每日參考值未建立。 | ||
CreavitalisTM 為 Alzchem Trostberg GmbH 所有。
- 不含： 乳製品、蛋、大豆、小麥、麩質、玉米、魚、貝類、堅果、花生。
- 建議每日使用： 將1匙加入10盎司（約300毫升）水或其他飲料中，攪拌均勻後飲用，或依醫療專業人員建議使用。
- 注意： 儲存於陰涼乾燥處，避免陽光直射。若防拆包裝破損，請勿使用。包裝以重量填充，非體積。
- 警語： 不適用於孕婦或哺乳期婦女。不適用於兒童。若您有醫療狀況或正在服用藥物，請在使用本產品前諮詢醫療保健提供者。請置於兒童無法觸及之處。
- 治療劑量。 Creavitalis® 每份含5毫克一水肌酸，為科學研究支持的臨床有效劑量。
- 生物利用度與功效。 Creavitalis® 為純淨的一水肌酸，經微粉化處理以達到最佳吸收與功效。
- 強大的安全性。 肌酸已獲得兩項歐盟健康聲明，並在美國獲得GRAS（公認安全）認證，確保產品安全性。
- 優良製造規範。 我們的所有產品均在FDA註冊、GMP認證的設施中製造。
- 美國第三方檢測。 每批產品均在美國實驗室進行第三方檢測，以確保最高品質、純度和效力。可提供分析證書。
