Prolon® 5-Day Fasting Nutrition Program
Category: 衰老自噬
在現今快節奏的世界中，達到最佳健康狀態往往充滿挑戰。Prolon® 5天斷食營養計劃提供了一個經過科學驗證的解決方案，簡化您的健康旅程。由長壽與老年學領域的頂尖專家Valter Longo博士設計，這項創新計劃結合了斷食的好處與身體所需的營養，讓您輕鬆達成健康目標。透過精心挑選的植物性食物，Prolon® 啟動身體的自然斷食模式，促進細胞再生、提升新陳代謝，並維持情緒平衡——無需承受傳統斷食的壓力。無論您是想增強活力、支持健康老化，還是開啟新的健康習慣，Prolon® 都能在短短五天內帶來轉變性的體驗。
產品亮點
- 模擬間歇性斷食或長時間清水斷食的好處
- 由南加州大學長壽研究所發現並開發
- 投入超過20年及3600萬美元進行研發
- 經18所全球大學科學測試
- 臨床證實的效果
- 長期且持久的成果
經研究證實的健康益處
像Prolon® 這樣的模擬斷食飲食（FMD）已在臨床研究中被廣泛研究多年。一項研究報告指出，生物年齡平均減少約2.5歲。1 其他研究顯示在以下方面有改善：
- 全身健康
- 老化標誌，包括細胞衰老和自噬作用
- 身體組成、生酮作用和脂肪燃燒
- 血糖指標
- 認知表現、記憶和學習能力
- 能量、清晰度和幸福感
- 皮膚保濕與光澤1-6
餐盒內容物
此餐盒包含Prolon® 斷食營養計劃的5天份量。請依照指示連續五天食用這些食物和飲品。在這五天期間，請勿攝取其他食物。可無限飲用水和花草茶。
Prolon® 是一個5天的餐飲計劃，第一天提供約1150卡路里，第2-5天每天約800卡路里。研究顯示，每天800卡路里的極低熱量飲食（VLCD）可以模擬斷食的重要方面，並可能提供類似的好處。
Prolon® 包含專利的植物性湯品、能量棒、飲品、點心、茶和補充品——所有產品均旨在最大化斷食的保護效果，同時提供微量營養素，並減少飢餓感和斷食的負擔。該計劃涵蓋連續五天的時間。
像Prolon® 這樣的斷食飲食會啟動自噬作用，這是一種細胞分解並清除老舊蛋白質和其他不需要物質的自然過程。在營養攝取減少的期間，這些分解產物會被重新利用為燃料，幫助維持身體運作，並在此過程中促進細胞更新。
像Prolon® 這樣的斷食飲食主要支持三個關鍵的營養感應路徑：IGF-1、mTOR和PKA。PKA主要對糖和碳水化合物做出反應，IGF-1對蛋白質（尤其是動物蛋白）做出反應，而mTOR則對IGF-1和胺基酸做出反應。這些路徑相互作用，支持細胞生長並啟動抗壓力的斷食狀態。
注意事項
Prolon® 餐盒含有大豆、堅果、芹菜、燕麥和芝麻等成分，如果您對這些成分過敏，請勿使用。
雖然斷食對大多數人來說是安全的，但在開始任何飲食或飲食計劃之前，您應諮詢醫療保健提供者，以確保其安全且適合您。
如果您體重過輕、有飲食失調、有既存健康狀況或正在服用任何處方藥物，請在開始斷食前諮詢您的醫療保健提供者。
在5天計劃期間，最好避免劇烈運動。
參考文獻：
1. Brandhorst S et al. Nat Commun. 2024;15(1):1309.
2. Wei M et al. Sci Transl Med. 2017;9(377).
3. Brandhorst S et al. Cell Metab. 2015;22(1):86-99.
4. Choi IY et al. Cell Rep. 2016;15(10):2136-2146.
5. Rangan P et al. Cell Rep. 2022;40(13):111417.
6. Mishra A et al. Nat Metab. 2021;3(10):1342-1356.
斷食棒： 堅果蜂蜜、巧克力脆片和椰子夏威夷豆。
斷食奶昔： 香草。
點心： L-Bar（專利堅果棒）、L-Bar（專利巧克力脆棒）、羽衣甘藍脆片、杏仁羽衣甘藍脆片、香草橄欖和海鹽橄欖。
飲品： L-Drink（熱帶莓果風味）、L-Drink（柳橙風味）、花草茶（芙蓉、薄荷、薄荷檸檬）。
補充品： NR-1（含維生素和礦物質的蔬菜粉補充品）、藻油和特級初榨橄欖油。
