فيتامين ب-12 - 5000 ميكروغرام، 120 قرصًا للمص

الفوائد:

نقدم لكم فيتامين B12 من ProHealth Longevity، تركيبة فريدة تجمع بين فوائد متعددة لأشكال مختلفة من فيتامين B12. تحتوي هذه التركيبة المبتكرة على ميثيل كوبالامين، دايبنكوزيد، سيانوكوبالامين، وهيدروكسي كوبالامين، كل منها تم اختياره لمساهماته الفريدة في صحة الخلايا، استقلاب الطاقة، وطول العمر بشكل عام. بينما تركز العديد من مكملات B12 على شكل واحد فقط، فإن فيتامين B12 من ProHealth Longevity يتبنى نهجًا شاملاً، معترفًا بالأدوار والفوائد المتنوعة التي يقدمها كل متغير. من دعم وظائف الدماغ إلى تعزيز مستويات الطاقة ومكافحة التدهور المرتبط بالعمر، تم تصميم تركيبتنا لتحسين حالة B12 وتعزيز الحيوية في كل مرحلة من مراحل الحياة.

• يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على سلامة الخلايا من خلال المساعدة في تخليق وإصلاح الحمض النووي
• يعمل كعامل مساعد في تحويل الكربوهيدرات والدهون والبروتينات إلى طاقة قابلة للاستخدام
• يدعم شيخوخة الدماغ الصحية من خلال المساعدة في تجديد الميالين، الغلاف الواقي حول الألياف العصبية
• يوفر دعمًا للمزاج من خلال العمل كعامل مساعد في تخليق الناقلات العصبية

عرض شهادة التحليل

الفوائد المدعومة بالأبحاث:

يعزز صحة الخلايا. فيتامين B12 لاعب محوري في تخليق وإصلاح الحمض النووي، وهي عمليات حاسمة تحمي سلامة الخلايا. ربطت الأبحاث نقص فيتامين B12 باضطرابات في آليات تخليق وإصلاح الحمض النووي، مما يؤكد أهميته في الحفاظ على الاستقرار الجيني. (1) يقدم فيتامين B12 حماية خلوية إضافية من خلال دعم صيانة التيلوميرات، الأغطية الواقية في نهايات الكروموسومات. تلعب التيلوميرات دورًا حيويًا في الحفاظ على سلامة الحمض النووي أثناء انقسام الخلايا، ويرتبط صيانتها ارتباطًا وثيقًا بطول العمر والصحة العامة. من خلال دعم سلامة التيلوميرات وآليات إصلاح الحمض النووي، يساهم فيتامين B12 في تعزيز مرونة الخلايا وطول العمر، مما يوفر دعمًا شاملاً للشيخوخة المثلى.

صحة القلب مع التقدم في العمر: يساعد فيتامين B12 في تقليل مستويات الهوموسيستين، وهو حمض أميني مرتبط بأشكال مختلفة من تلف الحمض النووي، بما في ذلك كسر خيوط الحمض النووي. يرتبط ارتفاع الهوموسيستين بتسارع شيخوخة القلب والأوعية الدموية وزيادة خطر الأحداث القلبية الوعائية. (2) تظهر الأبحاث أن زيادة تناول فيتامين B12 قد تقلل مستويات الهوموسيستين بنسبة تصل إلى 7٪. (3)

يعزز إنتاج الطاقة. فيتامين B12 لا غنى عنه للحفاظ على مستويات الطاقة، حيث يرتبط نقصه بانخفاض إنتاج الطاقة في الجسم. من خلال مشاركته في تخليق SAMe، وهو عنصر غذائي مانح للميثيل حيوي، يدعم فيتامين B12 وظيفة الميتوكوندريا وتوليد ATP، عملة الطاقة الأساسية للخلايا. مع تقدمنا في العمر، يميل إنتاج ATP إلى الانخفاض، ويتفاقم بسبب انخفاض مستويات فيتامين B12. يمكن أن يؤدي هذا الانخفاض إلى إرهاق مرتبط بالعمر وانخفاض القدرة على التحمل. قد يقدم المكمل بفيتامين B12 حلاً عن طريق تجديد المخازن وربما تخفيف الانخفاض في إنتاج ATP المرتبط بالشيخوخة.

يعزز الصحة الإدراكية. يلعب فيتامين B12 دورًا حاسمًا في الحفاظ على الوظيفة الإدراكية، ويرتبط نقصه بشدة بالتدهور المعرفي وضعف الذاكرة. (4) وظائفه المتنوعة في المثيلة، تخليق الناقلات العصبية، ونشاط الميتوكوندريا ضرورية لصحة الدماغ المثلى. ومن الجدير بالذكر أن فيتامين B12 يظهر وعدًا في تخفيف التنكس العصبي المرتبط بالعمر من خلال تنظيم العمليات الالتهابية والحماية من تكوين لويحات الأميلويد بيتا (Aβ). (5) المكمل بفيتامين B12 لديه القدرة على تخفيف الأعراض المرتبطة بشيخوخة الدماغ المتسارعة ودعم الصحة الإدراكية بشكل عام.

يدعم المزاج. يلعب فيتامين B12 دورًا حيويًا في تخليق الناقلات العصبية الأساسية المنظمة للمزاج، بما في ذلك السيروتونين والدوبامين. يتم تصنيع السيروتونين، المعروف باسم الناقل العصبي "للشعور الجيد"، من الحمض الأميني التربتوفان في عملية يسهلها SAMe، والذي يعتمد بدوره على مستويات كافية من فيتامين B12 للوظيفة المثلى. وبالمثل، يعتمد الدوبامين، وهو ناقل عصبي مرتبط بالمكافأة والمتعة والتحفيز، أيضًا على فيتامين B12 لتخليقه. أظهرت الدراسات العلمية أن نقص فيتامين B12 يرتبط باضطراب المزاج، مما يساهم في أعراض مثل التهيج وتغيرات الشخصية. (6)

المراجع:

1. Alzoubi KH, Bayraktar E, Khabour O, Al-Azzam SI. Vitamin B12 protects against DNA damage induced by hydrochlorothiazide. Saudi Pharm J. 2018;26(6):786-789. doi:10.1016/j.jsps.2018.04.005

2. Yan Y, Yin Y, Feng X, et al. Homocysteine aggravates DNA damage by impairing the FA/Brca1 Pathway in NE4C murine neural stem cells. Int J Med Sci. 2020;17(16):2477-2486. Published 2020 Sep 9. doi:10.7150/ijms.49246

3. Maruyama K, S Eshak E, Kinuta M, et al. Association between vitamin B group supplementation with changes in % flow-mediated dilatation and plasma homocysteine levels: a randomized controlled trial. J Clin Biochem Nutr. 2019;64(3):243-249. doi:10.3164/jcbn.17-56

4. Jatoi S, Hafeez A, Riaz SU, Ali A, Ghauri MI, Zehra M. Low Vitamin B12 Levels: An Underestimated Cause Of Minimal Cognitive Impairment And Dementia. Cureus. 2020;12(2):e6976. Published 2020 Feb 13. doi:10.7759/cureus.6976

5. Lam AB, Kervin K, Tanis JE. Vitamin B12 impacts amyloid beta-induced proteotoxicity by regulating the methionine/S-adenosylmethionine cycle. Cell Rep. 2021;36(13):109753. doi:10.1016/j.celrep.2021.109753

6. Sangle P, Sandhu O, Aftab Z, Anthony AT, Khan S. Vitamin B12 Supplementation: Preventing Onset and Improving Prognosis of Depression. Cureus. 2020;12(10):e11169. Published 2020 Oct 26. doi:10.7759/cureus.11169