Longevity Creatine Pure Powder - 450 grams
Category: Cellulær Energi
Støtter kognition, energiniveau og generel sundhed
- Støtter muskelvedligeholdelse
- Forbedrer kognitiv funktion
- Fremmer cellulær energiproduktion
- Forbedrer træningspræstation
Forskningsunderstøttede fordele:
Støtter muskelvedligeholdelse. Muskelmasse har tendens til at falde med alderen, hvilket resulterer i nedsat styrke og muskuloskeletal sundhed. Forskning viser, at tilskud med kreatin øger muskelmassen hos aldrende muskler og kan reducere risikoen for fald. (1)
Forbedrer kognitiv funktion. Hjernens aldring resulterer ofte i nedsatte kognitive evner, herunder reduceret hukommelse og genkaldelsesevne. En gennemgang af randomiserede kontrollerede forsøg fra 2023 viste, at kreatintilskud forbedrer talhukommelse, rumlig hukommelse og langtidshukommelse hos deltagere mellem 68-85 år. (2)
Fremmer cellulær energiproduktion. Kreatintilskud øger produktionen af ATP, cellernes energivaluta. At opretholde en sund ATP-produktion er afgørende for at fremme sund aldring og levetid.
Forbedrer træningspræstation. Undersøgelser har konsekvent vist, at kreatintilskud kan forbedre præstationen i aktiviteter, der kræver korte udbrud af intens indsats, såsom vægtløftning, sprint og højintensiv intervaltræning. (3) Denne forbedring tilskrives kreatins evne til at øge kroppens lagre af fosfokreatin, en hurtig energikilde for musklerne, hvilket fører til forbedret styrke, kraft og udholdenhed under højintensive øvelser.
Referencer:
1. Candow DG, Forbes SC, Chilibeck PD, Cornish SM, Antonio J, Kreider RB. Effectiveness of Creatine Supplementation on Aging Muscle and Bone: Focus on Falls Prevention and Inflammation. J Clin Med. 2019;8(4):488. Published 2019 Apr 11. doi:10.3390/jcm8040488
2. Prokopidis K, Giannos P, Triantafyllidis KK, Kechagias KS, Forbes SC, Candow DG. Effects of creatine supplementation on memory in healthy individuals: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr Rev. 2023;81(4):416-427. doi:10.1093/nutrit/nuac064
3. Wax B, Kerksick CM, Jagim AR, Mayo JJ, Lyons BC, Kreider RB. Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations. Nutrients. 2021;13(6):1915. Published 2021 Jun 2. doi:10.3390/nu13061915
- Kreatin er et stof, der produceres naturligt i kroppen og findes i moderate mængder i animalske fødevarer som kød og fisk.
- Aldring er korreleret med et fald i kreatinniveauet, hvilket kan bidrage til et fald i muskelmasse, kognitiv funktion og energiniveau.
- En betydelig del af kreatin i kroppen lagres som fosfokreatin. Fosfokreatin forsyner, genbruger og buffer energi, så den er øjeblikkeligt tilgængelig, når det er nødvendigt.
- Ved at give let tilgængelig energi til højintensive træningspas gør kreatin det muligt for enkeltpersoner at løfte tungere vægte og udføre flere gentagelser under styrketræning. Denne øgede træningsintensitet kan stimulere større muskelvækst.
- Kreatins understøttende effekt på ATP-niveauer forbedrer kognitiv funktion og forbedrer hukommelsen i videnskabelige undersøgelser.
- Kreatin hjælper med muskelreparation på grund af dets evne til at øge muskelproteinsyntesen, hvilket er særligt kritisk for at reducere aldersrelateret muskeltab.
| Næringsdeklaration | ||
|---|---|---|
| Serveringsstørrelse: 1 scoop (5 g) | ||
| Antal serveringer pr. beholder: 90 | ||
| Mængde pr. servering | %DV | |
| CreavitalisTM Kreatinmonohydrat | 5 g | † |
| † Daglig værdi (DV) ikke fastlagt. | ||
CreavitalisTM ejet af Alzchem Trostberg GmbH.
- INDHOLDER IKKE: Mælk, æg, soja, hvede, gluten, majs, fisk, skaldyr, trænødder, jordnødder.
- FORESLÅET DAGLIG BRUG: Tilsæt 1 scoop til 10 oz vand eller anden drik, bland grundigt og drik, eller som anbefalet af din sundhedsplejerske.
- BEMÆRK: Opbevares på et køligt, tørt sted, væk fra direkte sollys. Må ikke anvendes, hvis manipulationssikker emballage er brudt. Pakket efter vægt, ikke volumen.
- ADVARSEL: Ikke beregnet til brug af gravide eller ammende kvinder. Ikke formuleret til brug til børn. Hvis du har en medicinsk tilstand eller tager medicin, skal du kontakte din sundhedsplejerske, før du bruger dette produkt. OPBEVARES UTILGÆNGELIGT FOR BØRN.
- Terapeutisk dosering. Creavitalis® indeholder 5 mg kreatinmonohydrat pr. servering, en klinisk effektiv dosis understøttet af videnskabelig forskning.
- Biologisk tilgængelighed og effektivitet. Creavitalis® er en ren form for kreatinmonohydrat, som er mikroniseret for optimal absorption og effektivitet.
- Stærk sikkerhedsprofil. Kreatin har modtaget to EU-sundhedsanprisninger og har også opnået GRAS-status i USA, hvilket certificerer produktsikkerhed.
- Kvalitetsfremstillingspraksis. Alle vores produkter er fremstillet i et FDA-registreret, GMP-certificeret anlæg.
- Tredjepartstestet i USA. Hver batch er tredjepartstestet i amerikanske laboratorier for at sikre den højeste kvalitet, renhed og styrke. Analysecertifikater er tilgængelige.
