Longevity Creatine Pure Powder - 450 grams
Category: Soluenergia
Tukee kognitiota, energiatasoja ja yleistä terveyttä
- Tukee lihasten ylläpitoa
- Parantaa kognitiivista toimintaa
- Edistää solujen energiantuotantoa
- Parantaa fyysistä suorituskykyä
Tutkimuksiin perustuvat hyödyt:
Tukee lihasten ylläpitoa. Lihasmassa pyrkii vähenemään iän myötä, mikä johtaa voiman ja tuki- ja liikuntaelimistön terveyden heikkenemiseen. Tutkimukset osoittavat, että kreatiinilisä lisää ikääntyvän lihaksen lihasmassaa ja voi vähentää kaatumisriskiä. (1)
Parantaa kognitiivista toimintaa. Aivojen ikääntyminen johtaa yleisesti kognitiivisten kykyjen heikkenemiseen, mukaan lukien muistin ja mieleenpalauttamisen heikkeneminen. Vuoden 2023 satunnaistettujen kontrolloitujen tutkimusten katsaus osoitti, että kreatiinilisä parantaa numeroiden mieleenpalauttamista, avaruudellista muistia ja pitkäkestoista muistia 68–85-vuotiailla osallistujilla. (2)
Edistää solujen energiantuotantoa. Kreatiinilisä tehostaa ATP:n tuotantoa, joka on solujemme energianlähde. Terveen ATP-tuotannon ylläpitäminen on ratkaisevan tärkeää terveen ikääntymisen ja pitkäikäisyyden kannalta.
Parantaa fyysistä suorituskykyä. Tutkimukset ovat johdonmukaisesti osoittaneet, että kreatiinilisä voi parantaa suorituskykyä aktiviteeteissa, jotka vaativat lyhyitä intensiivisiä ponnistuksia, kuten painonnosto, sprintit ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelu. (3) Tämä parannus johtuu kreatiinin kyvystä lisätä kehon fosfokreatiinivarastoja, joka on lihasten nopea energianlähde, mikä johtaa parempaan voimaan, tehoon ja kestävyyteen korkean intensiteetin harjoituksissa.
Viitteet:
1. Candow DG, Forbes SC, Chilibeck PD, Cornish SM, Antonio J, Kreider RB. Effectiveness of Creatine Supplementation on Aging Muscle and Bone: Focus on Falls Prevention and Inflammation. J Clin Med. 2019;8(4):488. Published 2019 Apr 11. doi:10.3390/jcm8040488
2. Prokopidis K, Giannos P, Triantafyllidis KK, Kechagias KS, Forbes SC, Candow DG. Effects of creatine supplementation on memory in healthy individuals: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr Rev. 2023;81(4):416-427. doi:10.1093/nutrit/nuac064
3. Wax B, Kerksick CM, Jagim AR, Mayo JJ, Lyons BC, Kreider RB. Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations. Nutrients. 2021;13(6):1915. Published 2021 Jun 2. doi:10.3390/nu13061915
- Kreatiini on aine, jota elimistö tuottaa luonnollisesti ja jota löytyy kohtalaisia määriä eläinperäisistä elintarvikkeista, kuten lihasta ja kalasta.
- Ikääntyminen on yhteydessä kreatiniinitasojen laskuun, mikä voi osaltaan vaikuttaa lihasmassan, kognitiivisen toiminnan ja energiatasojen heikkenemiseen.
- Merkittävä osa kehon kreatiinista varastoituu fosfokreatiinina. Fosfokreatiini toimittaa, kierrättää ja puskuroi energiaa, tehden sen välittömästi saataville tarvittaessa.
- Tarjoamalla helposti saatavilla olevaa energiaa korkean intensiteetin harjoituksiin, kreatiini mahdollistaa raskaampien painojen nostamisen ja useampien toistojen tekemisen vastusharjoittelussa. Tämä lisääntynyt harjoitusintensiteetti voi stimuloida suurempaa lihaskasvua.
- Kreatiinin ATP-tasoja tukeva vaikutus parantaa kognitiivista toimintaa ja parantaa muistia tieteellisissä tutkimuksissa.
- Kreatiini auttaa lihasten korjauksessa, koska se lisää lihasproteiinisynteesiä, mikä on erityisen tärkeää ikään liittyvän lihaskadon vähentämisessä.
| Lisäravinteen tiedot | ||
|---|---|---|
| Annoskoko: 1 mittalusikka (5 g) | ||
| Annoksia pakkauksessa: 90 | ||
| Määrä annosta kohti | % päivittäisestä saannista | |
| CreavitalisTM Kreatiinimonohydraatti | 5 g | † |
| † Päivittäistä saantia (DV) ei ole vahvistettu. | ||
CreavitalisTM on Alzchem Trostberg GmbH:n omistama.
- EI SISÄLLÄ: Maitoa, munaa, soijaa, vehnää, gluteenia, maissia, kalaa, äyriäisiä, pähkinöitä, maapähkinöitä.
- SUOSITELTU PÄIVITTÄINEN KÄYTTÖ: Lisää 1 mittalusikka 10 unssiin (noin 3 dl) vettä tai muuta juomaa, sekoita huolellisesti ja juo, tai terveydenhuollon ammattilaisen ohjeen mukaan.
- HUOMAA: Säilytä viileässä, kuivassa paikassa, suojassa suoralta auringonvalolta. Älä käytä, jos turvasuljin on rikki. Pakkaus on täytetty painon, ei tilavuuden mukaan.
- VAROITUS: Ei tarkoitettu raskaana oleville tai imettäville naisille. Ei ole tarkoitettu lasten käyttöön. Jos sinulla on jokin sairaus tai käytät lääkkeitä, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen tämän tuotteen käyttöä. PIDETTÄVÄ POISSA LASTEN ULOTTUVILTA.
- Terapeuttinen annostus. Creavitalis® sisältää 5 mg kreatiinimonohydraattia annosta kohti, kliinisesti tehokkaan annoksen, jota tieteellinen tutkimus tukee.
- Biologinen hyötyosuus ja teho. Creavitalis® on puhdasta kreatiinimonohydraattia, joka on mikronoitu optimaalisen imeytymisen ja tehon varmistamiseksi.
- Vahva turvallisuusprofiili. Kreatiinille on myönnetty kaksi EU:n terveysväitettä ja se on saanut GRAS-aseman Yhdysvalloissa, mikä vahvistaa tuotteen turvallisuuden.
- Laadukkaat valmistuskäytännöt. Kaikki tuotteemme valmistetaan FDA-rekisteröidyssä, GMP-sertifioidussa laitoksessa.
- Kolmannen osapuolen testaama Yhdysvalloissa. Jokainen erä testataan kolmannen osapuolen toimesta Yhdysvaltalaisissa laboratorioissa korkeimman laadun, puhtauden ja tehon varmistamiseksi. Analyysitodistukset ovat saatavilla.
