Longevity Creatine Pure Powder - 450 grams
Category: Énergie cellulaire
Soutient la cognition, l'énergie et la santé globale
- Soutient le maintien musculaire
- Améliore les fonctions cognitives
- Favorise la production d'énergie cellulaire
- Améliore les performances physiques
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Bienfaits soutenus par la recherche :
Soutient le maintien musculaire. La masse musculaire a tendance à diminuer avec l'âge, entraînant une baisse de force et de santé musculo-squelettique. Des recherches montrent qu'une supplémentation en créatine augmente la masse musculaire vieillissante et peut réduire le risque de chutes. (1)
Améliore les fonctions cognitives. Le vieillissement cérébral entraîne souvent une diminution des capacités cognitives, notamment de la mémoire et de la capacité de rappel. Une revue de 2023 d'essais contrôlés randomisés a montré que la supplémentation en créatine améliore le rappel des nombres, la mémoire spatiale et la mémoire à long terme chez les participants âgés de 68 à 85 ans. (2)
Favorise la production d'énergie cellulaire. La supplémentation en créatine améliore la production d'ATP, la monnaie énergétique de nos cellules. Maintenir une production d'ATP saine est essentiel pour favoriser un vieillissement en bonne santé et la longévité.
Améliore les performances physiques. Des études ont constamment démontré que la supplémentation en créatine peut améliorer les performances dans les activités nécessitant de brefs efforts intenses, comme l'haltérophilie, le sprint et l'entraînement par intervalles à haute intensité. (3) Cette amélioration est attribuée à la capacité de la créatine à augmenter les réserves de phosphocréatine, une source d'énergie rapide pour les muscles, conduisant à une meilleure force, puissance et endurance lors d'exercices de haute intensité.
Références :
1. Candow DG, Forbes SC, Chilibeck PD, Cornish SM, Antonio J, Kreider RB. Effectiveness of Creatine Supplementation on Aging Muscle and Bone: Focus on Falls Prevention and Inflammation. J Clin Med. 2019;8(4):488. Published 2019 Apr 11. doi:10.3390/jcm8040488
2. Prokopidis K, Giannos P, Triantafyllidis KK, Kechagias KS, Forbes SC, Candow DG. Effects of creatine supplementation on memory in healthy individuals: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr Rev. 2023;81(4):416-427. doi:10.1093/nutrit/nuac064
3. Wax B, Kerksick CM, Jagim AR, Mayo JJ, Lyons BC, Kreider RB. Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations. Nutrients. 2021;13(6):1915. Published 2021 Jun 2. doi:10.3390/nu13061915
- La créatine est une substance produite naturellement par l'organisme et présente en quantités modérées dans les aliments d'origine animale comme la viande et le poisson.
- Le vieillissement est corrélé à une diminution des niveaux de créatine, ce qui peut contribuer à une baisse de la masse musculaire, des fonctions cognitives et des niveaux d'énergie.
- Une partie importante de la créatine dans l'organisme est stockée sous forme de phosphocréatine. La phosphocréatine fournit, recycle et tamponne l'énergie, la rendant immédiatement disponible en cas de besoin.
- En fournissant de l'énergie facilement disponible pour les entraînements de haute intensité, la créatine permet aux individus de soulever des poids plus lourds et d'effectuer plus de répétitions lors de l'entraînement en résistance. Cette intensité d'entraînement accrue peut stimuler une plus grande croissance musculaire.
- L'effet de soutien de la créatine sur les niveaux d'ATP améliore les fonctions cognitives, améliorant la mémoire dans les études scientifiques.
- La créatine aide à la réparation musculaire grâce à sa capacité à augmenter la synthèse des protéines musculaires, ce qui est particulièrement crucial pour réduire la perte musculaire liée à l'âge.
| Informations nutritionnelles | ||
|---|---|---|
| Taille de la portion : 1 cuillère (5 g) | ||
| Portions par contenant : 90 | ||
| Quantité par portion | %VQ | |
| CreavitalisTM Monohydrate de créatine | 5 g | † |
| † Valeur quotidienne (VQ) non établie. | ||
CreavitalisTM est une marque déposée d'Alzchem Trostberg GmbH.
- NE CONTIENT PAS : Produits laitiers, œufs, soja, blé, gluten, maïs, poisson, crustacés, fruits à coque, arachides.
- UTILISATION QUOTIDIENNE SUGGÉRÉE : Ajouter 1 cuillère à 300 ml d'eau ou autre boisson, mélanger soigneusement et boire, ou selon les recommandations de votre professionnel de santé.
- REMARQUE : Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Ne pas utiliser si l'emballage inviolable est endommagé. Conditionné au poids, pas au volume.
- ATTENTION : Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes. Non formulé pour les enfants. Si vous avez un problème de santé ou prenez des médicaments, consultez votre professionnel de santé avant d'utiliser ce produit. TENIR HORS DE PORTÉE DES ENFANTS.
- Dosage thérapeutique. Creavitalis® contient 5 mg de monohydrate de créatine par portion, une dose cliniquement efficace soutenue par la recherche scientifique.
- Biodisponibilité et efficacité. Creavitalis® est une forme pure de monohydrate de créatine, micronisée pour une absorption et une efficacité optimales.
- Profil de sécurité solide. La créatine a obtenu deux allégations de santé de l'UE et a également reçu le statut GRAS aux États-Unis, certifiant la sécurité du produit.
- Pratiques de fabrication de qualité. Tous nos produits sont fabriqués dans une installation enregistrée par la FDA et certifiée GMP.
- Testé par un tiers aux États-Unis. Chaque lot est testé par un tiers dans des laboratoires américains pour garantir la plus haute qualité, pureté et puissance. Les certificats d'analyse sont disponibles.
