Vitamine B-12 - 5000 mcg, 30 pastilles

Bienfaits :

Découvrez la vitamine B12 de ProHealth Longevity, une combinaison unique conçue pour exploiter les bienfaits synergiques de plusieurs formes de vitamine B12. Cette formule innovante intègre la méthylcobalamine, le dibencozide, la cyanocobalamine et l'hydroxycobalamine, chacune sélectionnée pour ses contributions uniques à la santé cellulaire, au métabolisme énergétique et à la longévité globale. Alors que de nombreux compléments de B12 se concentrent sur une seule forme, la vitamine B12 de ProHealth Longevity adopte une approche globale, reconnaissant les divers rôles et avantages offerts par chaque variante. Du soutien de la fonction cérébrale à l'amélioration des niveaux d'énergie et à la lutte contre le déclin lié à l'âge, notre formule est conçue pour optimiser le statut en B12 et favoriser la vitalité à chaque étape de la vie.

• Joue un rôle crucial dans le maintien de l'intégrité cellulaire en aidant à la synthèse et à la réparation de l'ADN
• Agit comme cofacteur dans la conversion des glucides, des lipides et des protéines en énergie utilisable
• Soutient le vieillissement cérébral sain en aidant à la régénération de la myéline, la gaine protectrice autour des fibres nerveuses
• Offre un soutien de l'humeur en servant de cofacteur dans la synthèse des neurotransmetteurs

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Bienfaits soutenus par la recherche :

Améliore la santé cellulaire. La vitamine B12 joue un rôle clé dans la synthèse et la réparation de l'ADN, des processus essentiels pour préserver l'intégrité cellulaire. Des recherches ont établi un lien entre une carence en vitamine B12 et des perturbations des mécanismes de synthèse et de réparation de l'ADN, soulignant son importance pour le maintien de la stabilité génétique. (1) La vitamine B12 offre une protection cellulaire supplémentaire en soutenant le maintien des télomères, les capuchons protecteurs aux extrémités des chromosomes. Les télomères jouent un rôle essentiel dans la préservation de l'intégrité de l'ADN lors de la division cellulaire, et leur maintien est étroitement lié à la longévité et à la santé globale. En soutenant l'intégrité des télomères et les mécanismes de réparation de l'ADN, la vitamine B12 contribue à une meilleure résilience cellulaire et à la longévité, offrant un soutien complet pour un vieillissement optimal.

Vieillissement cardiaque sain : La vitamine B12 aide à réduire les niveaux d'homocystéine, un acide aminé impliqué dans diverses formes de dommages à l'ADN, y compris les cassures de brins d'ADN. Une homocystéine élevée est associée à un vieillissement cardiovasculaire accéléré et à un risque accru d'événements cardiovasculaires. (2) Des recherches montrent qu'augmenter l'apport en vitamine B12 peut réduire les niveaux d'homocystéine jusqu'à 7 %. (3)

Favorise la production d'énergie. La vitamine B12 est indispensable pour maintenir les niveaux d'énergie, sa carence étant liée à une réduction de la production d'énergie dans l'organisme. Grâce à son implication dans la synthèse de la SAMe, un nutriment donneur de méthyle essentiel, la vitamine B12 soutient la fonction mitochondriale et la génération d'ATP, la principale monnaie énergétique des cellules. En vieillissant, la production d'ATP a tendance à diminuer, exacerbée par la baisse des niveaux de vitamine B12. Ce déclin peut entraîner une fatigue liée à l'âge et une diminution de l'endurance. La supplémentation en vitamine B12 peut offrir une solution en reconstituant les réserves et en atténuant potentiellement le déclin de la production d'ATP associé au vieillissement.

Favorise la santé cognitive. La vitamine B12 joue un rôle crucial dans le maintien de la fonction cognitive, et sa carence est fortement associée au déclin cognitif et aux troubles de la mémoire. (4) Ses diverses fonctions dans la méthylation, la synthèse des neurotransmetteurs et l'activité mitochondriale sont essentielles pour une santé cérébrale optimale. Notamment, la vitamine B12 montre un potentiel pour atténuer la neurodégénérescence liée à l'âge en régulant les processus inflammatoires et en protégeant contre la formation de plaques amyloïdes bêta (Aβ). (5) La supplémentation en vitamine B12 a le potentiel d'atténuer les symptômes liés au vieillissement cérébral accéléré et de soutenir le bien-être cognitif global.

Soutient l'humeur. La vitamine B12 joue un rôle essentiel dans la synthèse des neurotransmetteurs régulateurs de l'humeur, notamment la sérotonine et la dopamine. La sérotonine, connue comme le neurotransmetteur du « bien-être », est synthétisée à partir du tryptophane dans un processus facilité par la SAMe, qui dépend à son tour de niveaux suffisants de vitamine B12 pour fonctionner de manière optimale. De même, la dopamine, un neurotransmetteur lié à la récompense, au plaisir et à la motivation, dépend également de la vitamine B12 pour sa synthèse. Des études scientifiques ont démontré qu'une carence en vitamine B12 est corrélée à une dérégulation de l'humeur, contribuant à des symptômes tels que l'irritabilité et les changements de personnalité. (6)

Références :

1. Alzoubi KH, Bayraktar E, Khabour O, Al-Azzam SI. Vitamin B12 protects against DNA damage induced by hydrochlorothiazide. Saudi Pharm J. 2018;26(6):786-789. doi:10.1016/j.jsps.2018.04.005

2. Yan Y, Yin Y, Feng X, et al. Homocysteine aggravates DNA damage by impairing the FA/Brca1 Pathway in NE4C murine neural stem cells. Int J Med Sci. 2020;17(16):2477-2486. Published 2020 Sep 9. doi:10.7150/ijms.49246

3. Maruyama K, S Eshak E, Kinuta M, et al. Association between vitamin B group supplementation with changes in % flow-mediated dilatation and plasma homocysteine levels: a randomized controlled trial. J Clin Biochem Nutr. 2019;64(3):243-249. doi:10.3164/jcbn.17-56

4. Jatoi S, Hafeez A, Riaz SU, Ali A, Ghauri MI, Zehra M. Low Vitamin B12 Levels: An Underestimated Cause Of Minimal Cognitive Impairment And Dementia. Cureus. 2020;12(2):e6976. Published 2020 Feb 13. doi:10.7759/cureus.6976

5. Lam AB, Kervin K, Tanis JE. Vitamin B12 impacts amyloid beta-induced proteotoxicity by regulating the methionine/S-adenosylmethionine cycle. Cell Rep. 2021;36(13):109753. doi:10.1016/j.celrep.2021.109753

6. Sangle P, Sandhu O, Aftab Z, Anthony AT, Khan S. Vitamin B12 Supplementation: Preventing Onset and Improving Prognosis of Depre**ion. Cureus. 2020;12(10):e11169. Published 2020 Oct 26. doi:10.7759/cureus.11169