Longevity Creatine Pure Powder - 450 grams
Category: Energia Cellulare
Supporta la cognizione, i livelli energetici e la salute generale
- Supporta il mantenimento muscolare
- Migliora la funzione cognitiva
- Promuove la produzione di energia cellulare
- Migliora le prestazioni fisiche
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Benefici supportati dalla ricerca:
Supporta il mantenimento muscolare. La massa muscolare tende a diminuire con l'età, portando a una riduzione della forza e della salute muscoloscheletrica. La ricerca mostra che l'integrazione di creatina aumenta la massa muscolare negli anziani e può ridurre il rischio di cadute. (1)
Migliora la funzione cognitiva. L'invecchiamento cerebrale comporta spesso un declino delle capacità cognitive, tra cui memoria e capacità di richiamo. Una revisione del 2023 di studi controllati randomizzati ha mostrato che l'integrazione di creatina migliora il richiamo di numeri, la memoria spaziale e la memoria a lungo termine in partecipanti di età compresa tra 68 e 85 anni. (2)
Promuove la produzione di energia cellulare. L'integrazione di creatina migliora la produzione di ATP, la valuta energetica delle nostre cellule. Mantenere una sana produzione di ATP è fondamentale per promuovere un invecchiamento sano e la longevità.
Migliora le prestazioni fisiche. Studi hanno costantemente dimostrato che l'integrazione di creatina può migliorare le prestazioni in attività che richiedono brevi scatti di sforzo intenso, come sollevamento pesi, sprint e allenamento ad alta intensità a intervalli. (3) Questo miglioramento è attribuito alla capacità della creatina di aumentare le riserve di fosfocreatina, una fonte di energia rapida per i muscoli, portando a una maggiore forza, potenza e resistenza durante gli esercizi ad alta intensità.
Riferimenti:
1. Candow DG, Forbes SC, Chilibeck PD, Cornish SM, Antonio J, Kreider RB. Effectiveness of Creatine Supplementation on Aging Muscle and Bone: Focus on Falls Prevention and Inflammation. J Clin Med. 2019;8(4):488. Published 2019 Apr 11. doi:10.3390/jcm8040488
2. Prokopidis K, Giannos P, Triantafyllidis KK, Kechagias KS, Forbes SC, Candow DG. Effects of creatine supplementation on memory in healthy individuals: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr Rev. 2023;81(4):416-427. doi:10.1093/nutrit/nuac064
3. Wax B, Kerksick CM, Jagim AR, Mayo JJ, Lyons BC, Kreider RB. Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations. Nutrients. 2021;13(6):1915. Published 2021 Jun 2. doi:10.3390/nu13061915
- La creatina è una sostanza prodotta naturalmente dall'organismo e presente in quantità moderate in alimenti di origine animale come carne e pesce.
- L'invecchiamento è correlato a una diminuzione dei livelli di creatina, che può contribuire a un declino della massa muscolare, della funzione cognitiva e dei livelli energetici.
- Una parte significativa della creatina nel corpo è immagazzinata come fosfocreatina. La fosfocreatina fornisce, ricicla e tampona l'energia, rendendola immediatamente disponibile quando necessario.
- Fornendo energia prontamente disponibile per allenamenti ad alta intensità, la creatina consente di sollevare pesi più pesanti e eseguire più ripetizioni durante l'allenamento di resistenza. Questa maggiore intensità di allenamento può stimolare una maggiore crescita muscolare.
- L'effetto di supporto della creatina sui livelli di ATP migliora la funzione cognitiva, migliorando la memoria negli studi scientifici.
- La creatina aiuta nella riparazione muscolare grazie alla sua capacità di aumentare la sintesi proteica muscolare, che è particolarmente critica per ridurre la perdita muscolare legata all'età.
| Informazioni Nutrizionali | ||
|---|---|---|
| Porzione: 1 misurino (5 g) | ||
| Porzioni per contenitore: 90 | ||
| Quantità per porzione | %VNR | |
| CreavitalisTM Creatina Monoidrato | 5 g | † |
| † Valore Nutritivo di Riferimento (VNR) non stabilito. | ||
CreavitalisTM di proprietà di Alzchem Trostberg GmbH.
- NON CONTIENE: Latte, uova, soia, grano, glutine, mais, pesce, crostacei, frutta a guscio, arachidi.
- USO GIORNALIERO CONSIGLIATO: Aggiungere 1 misurino a 300 ml di acqua o altra bevanda, mescolare bene e bere, o come raccomandato dal proprio medico.
- NOTA: Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare diretta. Non utilizzare se la confezione anti-manomissione è danneggiata. Confezionato a peso, non a volume.
- ATTENZIONE: Non destinato a donne in gravidanza o in allattamento. Non formulato per l'uso nei bambini. In caso di condizioni mediche o assunzione di farmaci, consultare il proprio medico prima di utilizzare questo prodotto. TENERE FUORI DALLA PORTATA DEI BAMBINI.
- Dosaggio terapeutico. Creavitalis® contiene 5 g di creatina monoidrato per porzione, una dose clinicamente efficace supportata dalla ricerca scientifica.
- Biodisponibilità ed efficacia. Creavitalis® è una forma pura di creatina monoidrato, micronizzata per un assorbimento e un'efficacia ottimali.
- Profilo di sicurezza elevato. La creatina ha ricevuto due indicazioni sulla salute dell'UE e lo stato GRAS negli Stati Uniti, a certificazione della sicurezza del prodotto.
- Pratiche di produzione di qualità. Tutti i nostri prodotti sono fabbricati in strutture registrate FDA e certificate GMP.
- Testato da terze parti negli Stati Uniti. Ogni lotto è testato da terze parti in laboratori statunitensi per garantire la massima qualità, purezza e potenza. I certificati di analisi sono disponibili.
