Longevity Creatine Pure Powder - 450 grams
Category: 細胞エネルギー
認知機能、エネルギーレベル、および全体的な健康をサポート
- 筋肉の維持をサポート
- 認知機能を向上
- 細胞のエネルギー産生を促進
- フィットネスパフォーマンスを向上
研究で裏付けられた利点:
筋肉の維持をサポート。 筋肉量は加齢とともに減少する傾向があり、その結果、筋力と筋骨格系の健康が低下します。研究によると、クレアチンの補給は加齢に伴う筋肉量を増加させ、転倒のリスクを減らす可能性があります。(1)
認知機能を向上。 脳の老化は一般的に認知能力の低下を引き起こし、記憶力や想起能力の低下を含みます。2023年のランダム化比較試験のレビューでは、クレアチン補給が68〜85歳の参加者の数字の記憶、空間記憶、長期記憶を改善することが示されました。(2)
細胞のエネルギー産生を促進。 クレアチン補給は、細胞のエネルギー通貨であるATPの産生を高めます。健康なATP産生を維持することは、健康な老化と長寿を促進するために重要です。
フィットネスパフォーマンスを向上。 研究では、クレアチン補給がウェイトリフティング、スプリント、高強度インターバルトレーニングなど、短時間の激しい努力を必要とする活動のパフォーマンスを向上させることが一貫して示されています。(3) この向上は、クレアチンが筋肉の迅速なエネルギー源であるホスホクレアチンの体内貯蔵量を増加させる能力に起因し、高強度運動中の筋力、パワー、持久力の向上につながります。
参考文献:
1. Candow DG, Forbes SC, Chilibeck PD, Cornish SM, Antonio J, Kreider RB. Effectiveness of Creatine Supplementation on Aging Muscle and Bone: Focus on Falls Prevention and Inflammation. J Clin Med. 2019;8(4):488. Published 2019 Apr 11. doi:10.3390/jcm8040488
2. Prokopidis K, Giannos P, Triantafyllidis KK, Kechagias KS, Forbes SC, Candow DG. Effects of creatine supplementation on memory in healthy individuals: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr Rev. 2023;81(4):416-427. doi:10.1093/nutrit/nuac064
3. Wax B, Kerksick CM, Jagim AR, Mayo JJ, Lyons BC, Kreider RB. Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations. Nutrients. 2021;13(6):1915. Published 2021 Jun 2. doi:10.3390/nu13061915
- クレアチンは体内で自然に生成される物質で、肉や魚などの動物性食品に適度に含まれています。
- 加齢はクレアチンレベルの低下と関連しており、筋肉量、認知機能、エネルギーレベルの低下に寄与する可能性があります。
- 体内のクレアチンのかなりの部分はホスホクレアチンとして貯蔵されています。ホスホクレアチンはエネルギーを供給、リサイクル、緩衝し、必要なときに即座に利用できるようにします。
- クレアチンは高強度のワークアウトにすぐに利用できるエネルギーを提供することで、レジスタンストレーニング中により重い重量を持ち上げ、より多くのレップを実行できるようにします。このトレーニング強度の増加は、より大きな筋肉の成長を刺激する可能性があります。
- クレアチンのATPレベルへの支持効果は認知機能を高め、科学的研究で記憶力を改善します。
- クレアチンは筋タンパク質合成を増加させる能力により筋肉の修復を助けます。これは加齢による筋肉減少を減らすために特に重要です。
| サプリメント成分表 | ||
|---|---|---|
| 1回分: スプーン1杯 (5 g) | ||
| 1容器あたりの回数: 90 | ||
| 1回分あたりの量 | %DV | |
| Creavitalis™ クレアチン一水和物 | 5 g | † |
| † 1日あたりの摂取量(DV)は未設定です。 | ||
Creavitalis™ は Alzchem Trostberg GmbH の所有です。
- 含まれていません: 乳製品、卵、大豆、小麦、グルテン、トウモロコシ、魚、甲殻類、木の実、ピーナッツ。
- 推奨される1日の摂取方法: スプーン1杯を10オンスの水または他の飲料に加え、よく混ぜてお飲みください。または、医療専門家の推奨に従ってください。
- 注意: 直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。開封防止包装が破れている場合は使用しないでください。内容量は重量で充填されており、体積ではありません。
- 警告: 妊娠中または授乳中の女性の使用を意図していません。子供向けには配合されていません。病状がある場合や薬を服用している場合は、使用前に医療提供者に相談してください。 子供の手の届かない場所に保管してください。
- 治療用量。 Creavitalis® には、1回分あたり5 mgのクレアチン一水和物が含まれており、科学的研究によって裏付けられた臨床的に有効な用量です。
- 生物学的利用能と有効性。 Creavitalis® は純粋なクレアチン一水和物であり、最適な吸収と有効性のために微粉化されています。
- 高い安全性プロファイル。 クレアチンは、EUの2つの健康強調表示を取得しており、米国ではGRASステータスを取得しており、製品の安全性が認定されています。
- 品質製造慣行。 当社のすべての製品は、FDA登録済みのGMP認定施設で製造されています。
- 米国での第三者試験。 すべてのバッチは、最高の品質、純度、効力を保証するために、米国の研究所で第三者試験を受けています。分析証明書が利用可能です。
