비타민 B-12 - 5000mcg, 30정

효능:

ProHealth Longevity의 비타민 B12를 소개합니다. 이 제품은 여러 형태의 비타민 B12가 시너지 효과를 발휘하도록 독특하게 조합되었습니다. 이 혁신적인 포뮬러는 메틸코발라민, 디벤코자이드, 시아노코발라민, 하이드록시코발라민을 포함하며, 각각은 세포 건강, 에너지 대사 및 전반적인 장수에 고유한 기여를 하도록 선택되었습니다. 많은 B12 보충제가 한 가지 형태의 B12에만 초점을 맞추는 반면, ProHealth Longevity의 비타민 B12는 각 변형이 제공하는 다양한 역할과 이점을 인식하여 포괄적인 접근 방식을 채택합니다. 뇌 기능 지원부터 에너지 수준 향상, 노화 관련 쇠퇴 방지에 이르기까지, 이 포뮬러는 B12 상태를 최적화하고 삶의 모든 단계에서 활력을 촉진하도록 설계되었습니다.

• DNA 합성 및 복구를 도와 세포 무결성 유지에 중요한 역할을 합니다.
• 탄수화물, 지방, 단백질을 사용 가능한 에너지로 전환하는 데 보조 인자로 작용합니다.
• 신경 섬유 주변의 보호 덮개인 미엘린 재생을 도와 건강한 뇌 노화를 지원합니다.
• 신경전달물질 합성의 보조 인자로 작용하여 기분을 지원합니다.

분석 증명서 보기

연구 기반 효능:

세포 건강 증진. 비타민 B12는 DNA 합성 및 복구에 중요한 역할을 하며, 이는 세포 무결성을 보호하는 중요한 과정입니다. 연구에 따르면 비타민 B12 결핍은 DNA 합성 및 복구 메커니즘의 교란과 관련이 있으며, 이는 유전적 안정성 유지에 있어 B12의 중요성을 강조합니다. (1) 비타민 B12는 염색체 말단의 보호 캡인 텔로미어 유지를 지원하여 추가적인 세포 보호를 제공합니다. 텔로미어는 세포 분열 중 DNA 무결성을 보존하는 데 중요한 역할을 하며, 그 유지는 장수 및 전반적인 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 텔로미어 무결성과 DNA 복구 메커니즘을 지원함으로써 비타민 B12는 세포 회복력과 장수를 향상시켜 최적의 노화를 위한 포괄적인 지원을 제공합니다.

건강한 심장 노화: 비타민 B12는 DNA 가닥 절단을 포함한 다양한 형태의 DNA 손상과 관련된 아미노산인 호모시스테인 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 높은 호모시스테인은 심혈관 노화 촉진 및 심혈관 사건 위험 증가와 관련이 있습니다. (2) 연구에 따르면 비타민 B12 섭취를 늘리면 호모시스테인 수치를 최대 7%까지 낮출 수 있습니다. (3)

에너지 생산 촉진. 비타민 B12는 에너지 수준 유지에 필수적이며, 결핍 시 신체의 에너지 생산 감소와 관련이 있습니다. 비타민 B12는 중요한 메틸 공여체 영양소인 SAMe 합성에 관여하여 미토콘드리아 기능과 세포의 주요 에너지 통화인 ATP 생성을 지원합니다. 노화에 따라 ATP 생성은 감소하는 경향이 있으며, 이는 비타민 B12 수치 감소로 인해 악화됩니다. 이러한 감소는 노화 관련 피로와 지구력 저하로 이어질 수 있습니다. 비타민 B12 보충은 저장량을 보충하고 노화와 관련된 ATP 생성 감소를 완화하는 솔루션을 제공할 수 있습니다.

인지 건강 촉진. 비타민 B12는 인지 기능 유지에 중요한 역할을 하며, 결핍은 인지 저하 및 기억 장애와 강한 연관이 있습니다. (4) 메틸화, 신경전달물질 합성 및 미토콘드리아 활동에서의 다양한 기능은 최적의 뇌 건강에 필수적입니다. 특히 비타민 B12는 염증 과정을 조절하고 아밀로이드 베타(Aβ) 플라크 형성으로부터 보호함으로써 노화 관련 신경퇴행을 완화하는 데 유망합니다. (5) 비타민 B12 보충은 가속화된 뇌 노화와 관련된 증상을 완화하고 전반적인 인지 웰빙을 지원할 가능성이 있습니다.

기분 지원. 비타민 B12는 세로토닌과 도파민을 포함한 필수 기분 조절 신경전달물질 합성에 중요한 역할을 합니다. '기분 좋은' 신경전달물질로 알려진 세로토닌은 아미노산 트립토판으로부터 합성되며, 이 과정은 SAMe에 의해 촉진되고, SAMe는 최적의 기능을 위해 충분한 비타민 B12 수치에 의존합니다. 마찬가지로 보상, 쾌락 및 동기 부여와 관련된 신경전달물질인 도파민도 합성을 위해 비타민 B12에 의존합니다. 과학적 연구에 따르면 비타민 B12 결핍은 기분 조절 장애와 상관관계가 있으며, 과민성 및 성격 변화와 같은 증상에 기여합니다. (6)

참고 문헌:

1. Alzoubi KH, Bayraktar E, Khabour O, Al-Azzam SI. Vitamin B12 protects against DNA damage induced by hydrochlorothiazide. Saudi Pharm J. 2018;26(6):786-789. doi:10.1016/j.jsps.2018.04.005

2. Yan Y, Yin Y, Feng X, et al. Homocysteine aggravates DNA damage by impairing the FA/Brca1 Pathway in NE4C murine neural stem cells. Int J Med Sci. 2020;17(16):2477-2486. Published 2020 Sep 9. doi:10.7150/ijms.49246

3. Maruyama K, S Eshak E, Kinuta M, et al. Association between vitamin B group supplementation with changes in % flow-mediated dilatation and plasma homocysteine levels: a randomized controlled trial. J Clin Biochem Nutr. 2019;64(3):243-249. doi:10.3164/jcbn.17-56

4. Jatoi S, Hafeez A, Riaz SU, Ali A, Ghauri MI, Zehra M. Low Vitamin B12 Levels: An Underestimated Cause Of Minimal Cognitive Impairment And Dementia. Cureus. 2020;12(2):e6976. Published 2020 Feb 13. doi:10.7759/cureus.6976

5. Lam AB, Kervin K, Tanis JE. Vitamin B12 impacts amyloid beta-induced proteotoxicity by regulating the methionine/S-adenosylmethionine cycle. Cell Rep. 2021;36(13):109753. doi:10.1016/j.celrep.2021.109753

6. Sangle P, Sandhu O, Aftab Z, Anthony AT, Khan S. Vitamin B12 Supplementation: Preventing Onset and Improving Prognosis of Depre**ion. Cureus. 2020;12(10):e11169. Published 2020 Oct 26. doi:10.7759/cureus.11169