Witamina B-12 - 5000 mcg, 30 pastylek

Korzyści:

Przedstawiamy witaminę B12 od ProHealth Longevity – unikalną kompozycję stworzoną w celu wykorzystania synergicznych korzyści wielu form witaminy B12. Ta innowacyjna formuła zawiera metylokobalaminę, dibenkozyd, cyjanokobalaminę i hydroksykobalaminę, z których każda została wybrana ze względu na swój unikalny wkład w zdrowie komórkowe, metabolizm energetyczny i ogólną długowieczność. Podczas gdy wiele suplementów B12 skupia się tylko na jednej formie, witamina B12 od ProHealth Longevity przyjmuje kompleksowe podejście, uznając różnorodne role i korzyści oferowane przez każdy wariant. Od wspierania funkcji mózgu po zwiększanie poziomu energii i zwalczanie związanego z wiekiem spadku, nasza formuła została zaprojektowana, aby zoptymalizować poziom B12 i promować witalność na każdym etapie życia.

• Odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu integralności komórek poprzez wspomaganie syntezy i naprawy DNA
• Działa jako kofaktor w konwersji węglowodanów, tłuszczów i białek na użyteczną energię
• Wspiera zdrowe starzenie się mózgu poprzez wspomaganie regeneracji mieliny, ochronnej osłonki wokół włókien nerwowych
• Zapewnia wsparcie nastroju, działając jako kofaktor w syntezie neuroprzekaźników

Zobacz certyfikat analizy

Korzyści poparte badaniami:

Wspomaga zdrowie komórkowe. Witamina B12 odgrywa kluczową rolę w syntezie i naprawie DNA, procesach krytycznych dla ochrony integralności komórek. Badania powiązały niedobór witaminy B12 z zaburzeniami syntezy i naprawy DNA, podkreślając jej znaczenie w utrzymaniu stabilności genetycznej. (1) Witamina B12 zapewnia dalszą ochronę komórek poprzez wspomaganie utrzymania telomerów, ochronnych końcówek chromosomów. Telomery odgrywają istotną rolę w zachowaniu integralności DNA podczas podziału komórek, a ich utrzymanie jest ściśle powiązane z długowiecznością i ogólnym zdrowiem. Wspierając integralność telomerów i mechanizmy naprawy DNA, witamina B12 przyczynia się do zwiększenia odporności komórek i długowieczności, oferując kompleksowe wsparcie dla optymalnego starzenia się.

Zdrowe starzenie się serca: Witamina B12 pomaga obniżyć poziom homocysteiny, aminokwasu zaangażowanego w różne formy uszkodzeń DNA, w tym pęknięcia nici DNA. Podwyższony poziom homocysteiny jest związany z przyspieszonym starzeniem się układu sercowo-naczyniowego i zwiększonym ryzykiem zdarzeń sercowo-naczyniowych. (2) Badania pokazują, że zwiększenie spożycia witaminy B12 może obniżyć poziom homocysteiny nawet o 7%. (3)

Wspomaga produkcję energii. Witamina B12 jest niezbędna do utrzymania poziomu energii, a jej niedobór wiąże się ze zmniejszoną produkcją energii w organizmie. Poprzez udział w syntezie SAMe, kluczowego donora metylu, witamina B12 wspiera funkcję mitochondriów i wytwarzanie ATP, głównej waluty energetycznej komórek. Wraz z wiekiem produkcja ATP ma tendencję do spadku, pogłębianego przez obniżający się poziom witaminy B12. Spadek ten może prowadzić do zmęczenia związanego z wiekiem i zmniejszonej wytrzymałości. Suplementacja witaminą B12 może stanowić rozwiązanie poprzez uzupełnienie zapasów i potencjalne złagodzenie spadku produkcji ATP związanego ze starzeniem się.

Wspomaga zdrowie poznawcze. Witamina B12 odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu funkcji poznawczych, a jej niedobór jest silnie związany z pogorszeniem funkcji poznawczych i zaburzeniami pamięci. (4) Jej różnorodne funkcje w metylacji, syntezie neuroprzekaźników i aktywności mitochondrialnej są niezbędne dla optymalnego zdrowia mózgu. Co istotne, witamina B12 wykazuje obiecujące działanie w łagodzeniu neurodegeneracji związanej z wiekiem poprzez regulację procesów zapalnych i ochronę przed tworzeniem się blaszek amyloidu beta (Aβ). (5) Suplementacja witaminą B12 może złagodzić objawy związane z przyspieszonym starzeniem się mózgu i wspierać ogólne samopoczucie poznawcze.

Wspomaga nastrój. Witamina B12 odgrywa kluczową rolę w syntezie niezbędnych neuroprzekaźników regulujących nastrój, w tym serotoniny i dopaminy. Serotonina, znana jako neuroprzekaźnik „dobrego samopoczucia”, jest syntetyzowana z aminokwasu tryptofanu w procesie wspomaganym przez SAMe, który z kolei wymaga odpowiedniego poziomu witaminy B12 do optymalnego funkcjonowania. Podobnie dopamina, neuroprzekaźnik związany z nagrodą, przyjemnością i motywacją, również zależy od witaminy B12 w swojej syntezie. Badania naukowe wykazały, że niedobór witaminy B12 koreluje z zaburzeniami nastroju, przyczyniając się do objawów takich jak drażliwość i zmiany osobowości. (6)

Referencje:

1. Alzoubi KH, Bayraktar E, Khabour O, Al-Azzam SI. Vitamin B12 protects against DNA damage induced by hydrochlorothiazide. Saudi Pharm J. 2018;26(6):786-789. doi:10.1016/j.jsps.2018.04.005

2. Yan Y, Yin Y, Feng X, et al. Homocysteine aggravates DNA damage by impairing the FA/Brca1 Pathway in NE4C murine neural stem cells. Int J Med Sci. 2020;17(16):2477-2486. Published 2020 Sep 9. doi:10.7150/ijms.49246

3. Maruyama K, S Eshak E, Kinuta M, et al. Association between vitamin B group supplementation with changes in % flow-mediated dilatation and plasma homocysteine levels: a randomized controlled trial. J Clin Biochem Nutr. 2019;64(3):243-249. doi:10.3164/jcbn.17-56

4. Jatoi S, Hafeez A, Riaz SU, Ali A, Ghauri MI, Zehra M. Low Vitamin B12 Levels: An Underestimated Cause Of Minimal Cognitive Impairment And Dementia. Cureus. 2020;12(2):e6976. Published 2020 Feb 13. doi:10.7759/cureus.6976

5. Lam AB, Kervin K, Tanis JE. Vitamin B12 impacts amyloid beta-induced proteotoxicity by regulating the methionine/S-adenosylmethionine cycle. Cell Rep. 2021;36(13):109753. doi:10.1016/j.celrep.2021.109753

6. Sangle P, Sandhu O, Aftab Z, Anthony AT, Khan S. Vitamin B12 Supplementation: Preventing Onset and Improving Prognosis of Depre**ion. Cureus. 2020;12(10):e11169. Published 2020 Oct 26. doi:10.7759/cureus.11169