Longevity Creatine Pure Powder - 450 grams
Category: Năng lượng tế bào
Hỗ trợ nhận thức, mức năng lượng và sức khỏe tổng thể
- Hỗ trợ duy trì cơ bắp
- Tăng cường chức năng nhận thức
- Thúc đẩy sản xuất năng lượng tế bào
- Cải thiện hiệu suất thể dục
Xem Giấy chứng nhận phân tích »
Lợi ích được hỗ trợ bởi nghiên cứu:
Hỗ trợ duy trì cơ bắp. Khối lượng cơ có xu hướng giảm theo tuổi tác, dẫn đến giảm sức mạnh và sức khỏe cơ xương. Nghiên cứu cho thấy bổ sung creatine làm tăng khối lượng cơ của cơ bắp lão hóa và có thể giảm nguy cơ té ngã. (1)
Tăng cường chức năng nhận thức. Lão hóa não thường dẫn đến giảm khả năng nhận thức, bao gồm giảm trí nhớ và khả năng hồi tưởng. Một đánh giá năm 2023 về các thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên cho thấy bổ sung creatine cải thiện khả năng ghi nhớ số, trí nhớ không gian và trí nhớ dài hạn ở những người tham gia từ 68-85 tuổi. (2)
Thúc đẩy sản xuất năng lượng tế bào. Bổ sung creatine tăng cường sản xuất ATP, đơn vị năng lượng của tế bào. Duy trì sản xuất ATP khỏe mạnh là rất quan trọng để thúc đẩy lão hóa khỏe mạnh và tuổi thọ.
Cải thiện hiệu suất thể dục. Các nghiên cứu đã liên tục chứng minh rằng bổ sung creatine có thể cải thiện hiệu suất trong các hoạt động đòi hỏi những đợt nỗ lực cường độ cao ngắn, chẳng hạn như cử tạ, chạy nước rút và tập luyện cường độ cao ngắt quãng. (3) Sự cải thiện này được cho là do khả năng của creatine trong việc tăng dự trữ phosphocreatine của cơ thể, một nguồn năng lượng nhanh cho cơ bắp, dẫn đến cải thiện sức mạnh, sức mạnh và độ bền trong các bài tập cường độ cao.
Tài liệu tham khảo:
1. Candow DG, Forbes SC, Chilibeck PD, Cornish SM, Antonio J, Kreider RB. Effectiveness of Creatine Supplementation on Aging Muscle and Bone: Focus on Falls Prevention and Inflammation. J Clin Med. 2019;8(4):488. Published 2019 Apr 11. doi:10.3390/jcm8040488
2. Prokopidis K, Giannos P, Triantafyllidis KK, Kechagias KS, Forbes SC, Candow DG. Effects of creatine supplementation on memory in healthy individuals: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr Rev. 2023;81(4):416-427. doi:10.1093/nutrit/nuac064
3. Wax B, Kerksick CM, Jagim AR, Mayo JJ, Lyons BC, Kreider RB. Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations. Nutrients. 2021;13(6):1915. Published 2021 Jun 2. doi:10.3390/nu13061915
- Creatine là một chất được sản xuất tự nhiên trong cơ thể và được tìm thấy với lượng vừa phải trong thực phẩm động vật như thịt và cá.
- Lão hóa có liên quan đến việc giảm nồng độ creatine, có thể góp phần làm suy giảm khối lượng cơ, chức năng nhận thức và mức năng lượng.
- Một phần đáng kể creatine trong cơ thể được lưu trữ dưới dạng phosphocreatine. Phosphocreatine cung cấp, tái chế và đệm năng lượng, làm cho nó có sẵn ngay lập tức khi cần thiết.
- Bằng cách cung cấp năng lượng sẵn có cho các bài tập cường độ cao, creatine cho phép các cá nhân nâng tạ nặng hơn và thực hiện nhiều lần lặp lại hơn trong quá trình tập luyện sức đề kháng. Cường độ tập luyện tăng lên này có thể kích thích tăng trưởng cơ bắp lớn hơn.
- Tác dụng hỗ trợ của creatine đối với mức ATP tăng cường chức năng nhận thức, cải thiện trí nhớ trong các nghiên cứu khoa học.
- Creatine hỗ trợ sửa chữa cơ bắp do khả năng tăng tổng hợp protein cơ, điều này đặc biệt quan trọng để giảm mất cơ liên quan đến tuổi tác.
| Thông tin bổ sung | ||
|---|---|---|
| Khẩu phần: 1 muỗng (5 g) | ||
| Số khẩu phần mỗi hộp: 90 | ||
| Lượng trong mỗi khẩu phần | %DV | |
| CreavitalisTM Creatine Monohydrate | 5 g | † |
| † Giá trị hàng ngày (DV) chưa được thiết lập. | ||
CreavitalisTM thuộc sở hữu của Alzchem Trostberg GmbH.
- KHÔNG CHỨA: Sữa, trứng, đậu nành, lúa mì, gluten, ngô, cá, động vật có vỏ, hạt cây, đậu phộng.
- CÁCH DÙNG HÀNG NGÀY: Thêm 1 muỗng vào 10 oz nước hoặc đồ uống khác, trộn đều và uống, hoặc theo khuyến nghị của chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.
- LƯU Ý: Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Không sử dụng nếu bao bì chống giả mạo bị hỏng. Sản phẩm được đóng gói theo trọng lượng, không theo thể tích.
- THẬN TRỌNG: Không dành cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú. Không dùng cho trẻ em. Nếu bạn có tình trạng bệnh lý hoặc đang dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng sản phẩm này. ĐỂ XA TẦM TAY TRẺ EM.
- Liều điều trị. Creavitalis® chứa 5 mg creatine monohydrate mỗi khẩu phần, một liều hiệu quả về mặt lâm sàng được hỗ trợ bởi nghiên cứu khoa học.
- Khả dụng sinh học & Hiệu quả. Creavitalis® là một dạng creatine monohydrate tinh khiết, được vi hóa để hấp thu và hiệu quả tối ưu.
- Hồ sơ an toàn mạnh mẽ. Creatine đã được trao hai Tuyên bố sức khỏe của EU và cũng đã được trao trạng thái GRAS tại Hoa Kỳ, chứng nhận an toàn sản phẩm.
- Thực hành sản xuất chất lượng. Tất cả các sản phẩm của chúng tôi được sản xuất tại cơ sở đã đăng ký FDA, được chứng nhận GMP.
- Được kiểm nghiệm bởi bên thứ ba tại Hoa Kỳ. Mỗi lô đều được kiểm nghiệm bởi bên thứ ba tại các phòng thí nghiệm Hoa Kỳ để đảm bảo chất lượng, độ tinh khiết và hiệu lực cao nhất. Giấy chứng nhận phân tích có sẵn.
